[Giải đáp] Bà bầu uống trà hoa cúc được không ?

 

 

 

 

Black

Gray

Xe nằm gấp gọn Zaracos Suber 2976

₫3,625,000 Giá gốc là: ₫3,625,000.₫2,685,000Giá hiện tại là: ₫2,685,000.

Black

Gray

Green Khaki

Xe Đẩy Trẻ Em Zaracos Oral 2706

₫3,585,000 Giá gốc là: ₫3,585,000.₫2,385,000Giá hiện tại là: ₫2,385,000.

BeigeDova

Green

Pink

Xe Đẩy Gấp Gọn 2 Chiều Zaracos Dova 0236

₫3,285,000 Giá gốc là: ₫3,285,000.₫2,385,000Giá hiện tại là: ₫2,385,000.

GHẾ RUNG CHO BÉ ZARACOS COMFORT 1106

₫2,085,000

Blue

Pink

Nôi Vải Gấp Gọn Zaracos Jenni 5046

₫2,985,000

Gray

Mint

Pink

Ghế Ô Tô Cho Bé Xoay 360 Zaracos Cusco 6406 – ISOFIX

₫5,485,000 Giá gốc là: ₫5,485,000.₫3,685,000Giá hiện tại là: ₫3,685,000.

Ghế tập ăn dặm cho bé 6 tháng Zaracos Leeroy 3306

₫2,585,000

Trà hoa cúc với khả năng giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ tiêu hóa, là lựa chọn của nhiều người. Tuy nhiên bà bầu uống trà hoa cúc được không ? Liệu loại trà này có thật sự an toàn cho mẹ trong giai đoạn nhạy cảm này. Hãy cùng Zaracos tìm hiểu những thông tin cần thiết để giúp mẹ có lựa chọn phù hợp nhất cho sức khỏe của mình và thai nhi.

1. Uống trà hoa cúc có tác dụng gì ?

Với người bình thường, uống trà hoa cúc có lợi cho sức khỏe. Loại trà này chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm dịu cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, và có khả năng chống viêm hiệu quả. Tuy nhiên, ngoài những tác dụng nổi bật này, trà hoa cúc còn mang lại nhiều lợi ích khác mà không phải ai cũng biết.

Dưới đây là một số tác dụng đáng chú ý của trà hoa cúc:

Giảm đau bụng kinh: Các nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Hamadan và Đại học Mashhad (Iran) cho thấy trà hoa cúc có khả năng làm giảm đáng kể cơn đau bụng kinh. Việc uống liên tục trong một tháng có thể giúp giảm tần suất và mức độ cơn đau, giúp phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn trong những ngày “đèn đỏ”.

Hạ đường huyết: Có tác dụng hỗ trợ giảm lượng đường trong máu, giúp ổn định chỉ số đường huyết. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những người mắc bệnh tiểu đường, giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm liên quan đến bệnh lý này.

Giảm viêm: Trong trà hoa cúc chứa các hợp chất có tính chất chống viêm mạnh mẽ. Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, virus. Tuy nhiên, nếu tình trạng viêm kéo dài, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh viêm khớp, rối loạn tự miễn dịch hay các vấn đề về tiêu hóa. Giúp giảm viêm, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi những bệnh lý này.

Phòng chống ung thư: Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trà hoa cúc có khả năng chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư. Các chuyên gia từ Viện Ung thư và X-quang Serbia đã thực hiện nghiên cứu về khả năng ngăn ngừa ung thư của hoa cúc, mặc dù kết quả vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng và cần thêm các thử nghiệm lâm sàng.

Giúp thư giãn và dễ ngủ: Giúp thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhiều người cho rằng uống trà hoa cúc vào buổi tối giúp họ cảm thấy nhẹ nhàng, dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu lâm sàng về tác dụng này vẫn còn hạn chế, mặc dù kết quả ban đầu cho thấy trà hoa cúc có thể mang lại lợi ích cho những người khó ngủ hoặc bị căng thẳng.

2. Vậy bà bầu có thể uống trà hoa cúc được không ?

Khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng đầu (tam cá nguyệt thứ nhất), các bà bầu cần phải hết sức cẩn trọng với việc sử dụng bất kỳ loại thực phẩm hay đồ uống nào, kể cả những loại tưởng chừng như an toàn như trà hoa cúc.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng, nếu trước khi mang thai mẹ không có tiền sử dị ứng, đặc biệt là dị ứng phấn hoa, thì sau khi kết thúc tam cá nguyệt thứ nhất, mẹ bầu có thể uống trà hoa cúc với lượng vừa phải. Tuy nhiên, cần phải đặc biệt chú ý đến liều lượng, không nên lạm dụng và thay thế hoàn toàn nước lọc bằng trà hoa cúc trong suốt thai kỳ. Việc sử dụng trà hoa cúc quá mức có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Dưới đây là một số tác dụng phụ có thể gặp phải nếu mẹ bầu uống trà hoa cúc quá nhiều:

1. Tăng nguy cơ sảy thai: Mặc dù chưa có kết luận y khoa chính xác nào cho thấy trà hoa cúc gây sảy thai, nhưng một số nghiên cứu cho rằng trà hoa cúc có thể gây co thắt tử cung nếu sử dụng quá mức. Do đó, để đảm bảo an toàn, các chuyên gia khuyên mẹ bầu không nên uống trà hoa cúc quá nhiều, đặc biệt trong ba tháng đầu khi thai nhi còn rất yếu.
2. Gây tiêu chảy: Trà hoa cúc có tính hàn, mát, vì vậy nếu sử dụng không đúng liều lượng, mẹ bầu có thể gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như lạnh bụng, tiêu chảy kéo dài. Điều này không chỉ làm mẹ bầu khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể trong thai kỳ.
3. Thiếu tỉnh táo, dễ buồn ngủ: Trà hoa cúc có tác dụng làm dịu, giúp thư giãn, nhưng nếu uống quá nhiều, mẹ bầu có thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải, thậm chí buồn ngủ liên tục. Điều này có thể khiến mẹ bầu thiếu tỉnh táo, không đủ năng lượng để thực hiện các công việc hàng ngày, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm trạng.

Trà hoa cúc có thể là một thức uống bổ dưỡng và giúp thư giãn nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, bà bầu cần lưu ý về liều lượng và chỉ nên sử dụng sau ba tháng đầu thai kỳ, tránh lạm dụng để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé. Nếu có bất kỳ lo ngại nào, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà hoa cúc hay bất kỳ loại thảo dược nào khác.

3. Những lưu ý khi bà bầu uống trà hoa cúc

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng để mẹ bầu có thể thưởng thức trà hoa cúc một cách an toàn và hiệu quả:

Chọn mua trà hoa cúc từ nguồn cung cấp uy tín

Việc chọn mua trà từ những địa chỉ tin cậy là rất quan trọng. Trà hoa cúc không chỉ cần phải đảm bảo chất lượng mà còn phải an toàn, không chứa các hóa chất hay tạp chất độc hại. Mẹ bầu nên tìm mua trà hoa cúc từ các cửa hàng uy tín, hoặc những thương hiệu có chứng nhận an toàn thực phẩm.

Tự làm sạch và sao khô hoa cúc tại nhà

Nếu mẹ bầu có thời gian và điều kiện, có thể tự làm tại nhà để đảm bảo nguồn nguyên liệu sạch, tự nhiên. Đun nước hoa cúc tự làm tại nhà sẽ giúp mẹ bầu tránh được những tạp chất không mong muốn từ các loại trà pha chế sẵn.

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu có tiền sử bệnh lý

Nếu mẹ bầu đang trong quá trình điều trị thuốc, hoặc có tiền sử sinh non, sảy thai, hoặc các vấn đề sức khỏe đặc biệt khác, việc sử dụng trà hoa cúc cần phải được tham vấn ý kiến bác sĩ. Các chuyên gia sẽ đưa ra lời khuyên chính xác và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mẹ bầu.

Kết hợp với các loại trà khác

Ngoài trà hoa cúc, mẹ bầu cũng có thể tham khảo sử dụng các loại trà khác như trà bạc hà, trà gừng mật ong, hoặc các loại trà trái cây tự nhiên. Những loại trà này không chỉ an toàn mà còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm nghén và cung cấp vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên tránh các loại trà chứa nhiều chất tạo ngọt hay phẩm màu nhân tạo, vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe.

Bên cạnh những lợi ích của trà hoa cúc, mẹ bầu cần luôn nhớ rằng sự thận trọng và điều độ là chìa khóa để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến bác sĩ để có một thai kỳ khỏe mạnh!

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

• Bầu 8 tháng bị chóng mặt buồn nôn do đâu ?
• Thử ngay 5+ Cách giảm đau lưng cho bà bầu tháng cuối
• Bà bầu ăn pate được không ?