Rạn da khi mang thai có hết không - Cách chống rạn da khi mang thai

Khi mang thai, một vấn đề thường gặp và gây lo lắng nhất là rạn da. Rạn da khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình mà còn gây ra nhiều tâm trạng khó chịu và thiếu tự tin. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng có những cách hiệu quả để giảm thiểu tình trạng này. Hãy cùng Zaracos tìm hiểu xem liệu rạn da khi mang thai có hết không và cách chống rạn da một cách hiệu quả nhất.

Nội dung bài viết

1. Dấu hiệu rạn da khi mang thai

Rạn da không tuan theo một thời gian cụ thể nào, và cũng tùy cơ địa từng người mà sẽ có vị trí xuất hiện khác nhau. Nhưng đa số 80% sẽ trải qua tình trạng rạn da khi bước vào giai đoạn tháng thứ 6-7 của thai kỳ kèm các dấu hiệu như:

1.1 Ngứa hoặc khó chịu trên da

Khi da bị căng đột ngột do tăng cân nhanh chóng, sự kéo căng này có thể làm da “rách.” Một trong những dấu hiệu đầu tiên của rạn da là cảm giác ngứa hoặc khó chịu trên da. Những vùng da bị ảnh hưởng, như bụng, ngực, mông và đùi, có thể trở nên nhạy cảm và gây ra cảm giác ngứa ngáy.

1.2 Xuất hiện vết lõm hoặc gờ nhẹ trên da

Biểu hiện rạn da khi mang thai là các vùng da có thể xuất hiện những vết lõm và gờ nhẹ, có kết cấu khác biệt so với da bình thường. Khi chạm vào, bạn có thể cảm nhận được sự mỏng và căng trên vùng da này. Đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy sự tổn thương và đứt gãy của các sợi collagen và elastin dưới da.

1.3 Xuất hiện các đốm màu bất thường

Ban đầu, các vết rạn thường nhỏ và có màu hồng hoặc đỏ nhạt. Theo thời gian, chúng có thể phát triển thành các vết rạn lớn hơn, có màu đỏ, tím hoặc nâu. Những vết rạn này thường theo hướng căng của da và có thể xuất hiện ở nhiều khu vực, bao gồm bụng, mông, đùi, bắp tay, chân, và thắt lưng.

Hình ảnh núm vú thay đổi khi mang thai

2. Bí quyết chống rạn da khi mang thai

2.1 Kiểm soát cân nặng, tránh bồi bổ quá mức.

Cân nặng tăng quá nhanh là một nguyên nhân dẫn đến rạn da, do bạn cần bổ sung các chất dinh dưỡng để thai nhi phát triển tốt nên da phải căng hết mức khi cân nặng tăng.

Để kiểm soát cân nặng hiệu quả, việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối là quan trọng. Điều này bao gồm việc cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng khác nhau trong khẩu phần hàng ngày. Đồng thời, việc kết hợp với các bài tập thể dục nhẹ nhàng cũng là một cách hiệu quả để giảm nguy cơ xuất hiện vết rạn da.

[Gợi ý] 7+ Mẫu Xe cho bé sơ sinh giá rẻ nhất 2023

2.2 Sử dụng dầu dừa – Cách chống rạn da khi mang thai tại nhà

Dầu dừa được xem là “Thần dược” với các vết rạn khi mang thai. Với nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, là một nguyên liệu lành tính được sử dụng từ xa xưa để chăm sóc da . Thành phần chứa nhiều chất béo và vitamin quan trọng, dầu dừa mang lại nhiều lợi ích đặc biệt như:

Kích thích quá trình tăng Collagen, giúp tái tạo cấu trúc da và phục hồi vết rạn.
Vitamin K trong dầu dừa giúp kích thích sự phát triển của tế bào mới, thay thế những tế bào da đã bị tổn thương và làm mất cấu trúc.
Chất béo có trong dầu dừa đóng vai trò cung cấp độ ẩm, giữ cho làn da đủ ẩm, từ đó tăng khả năng đàn hồi và làm sáng vết rạn da.
Acid lauric có trong dầu dừa có khả năng chống viêm và chống nấm trên bề mặt da, giúp hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng của các vết rạn da.

Hình ảnh bụng bầu qua từng tháng phát triển ra sao ?

2.3 Trị rạn da bằng trà đen

Trà đen cũng là một liệu pháp an toàn và đơn giản để giảm vết rạn khi mang thai nhờ vào các vitamin và khoáng chất có trong nó, cách sử dụng như sau:

Bắt đầu bằng cách đun sôi trà đen trong nước, sau đó thêm một ít muối vào hỗn hợp. Muối giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm và tái tạo tế bào da.
Lọc bỏ trà và giữ lại phần nước. Để nước trà nguội để đảm bảo sự thoải mái khi áp dụng lên da.

Áp dụng nước trà nguội lên vùng da có vết rạn và thực hiện massage nhẹ nhàng. Massage giúp nước trà thấm sâu vào da và kích thích sự tuần hoàn máu, giúp tái tạo tế bào da hiệu quả.
Thực hiện quy trình này mỗi ngày để làm mờ vết rạn.

2.4 Bổ sung nhiều nước giúp da không bị khô

Việc duy trì cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ giúp mọi tế bào được bổ sung đầy đủ nước, tạo ra làn da mềm mại và khỏe mạnh, mà còn giảm nguy cơ xuất hiện vết rạn da. Một làn da đủ ẩm sẽ ít khả năng bị khô và nứt nẻ, làm tăng khả năng đàn hồi và giữ cho làn da mịn màng.

Ngoài ra, ưu điểm của việc uống nhiều nước không chỉ giới hạn trong việc chăm sóc da mà còn đem lại những lợi ích quan trọng khác cho phụ nữ mang thai. Nước giúp dễ dàng vận chuyển các chất dinh dưỡng từ mẹ sang thai nhi, hỗ trợ quá trình phát triển của em bé một cách thuận lợi.

3. Các vết rạn da khi mang thai có hết không ?

Câu hỏi về việc liệu các vết rạn da khi mang thai có thể biến mất hay không thường là mối quan tâm của nhiều nhiều chị em. Câu trả lời là rạn da sẽ không biến mất hoàn toàn mà chỉ chuyển đổi màu sắc, và mờ hơn thôi.
Để giảm thiểu tình trạng này một cách hiệu quả, quan trọng nhất là duy trì trọng lượng cơ thể ổn định và chọn lựa phương pháp chăm sóc da phù hợp, tránh để lộ những vết rạn này dưới ánh nắng vì có thể khiến chúng sậm màu hơn.

Trên đây là những thông tin về bà bầu bị rạn da cùng cách không bị rạn da khi mang bầu. Hy vọng rằng những hướng dẫn này sẽ hữu ích và giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng, và tự tin sau sinh.

Xem thêm: