10 Cách làm đẹp trong tháng ở cữ mẹ nào cũng nên thử

Tháng ở cữ là khoảng thời gian đặc biệt, khi mẹ vừa bận rộn với việc chăm sóc bé yêu, vừa phải đối diện với những thay đổi trên cơ thể. Tuy nhiên, dù cho cơ thể có mệt mỏi thế nào, việc làm đẹp vẫn không nên bị lãng quên. Hãy để Zaracos chia sẻ với bạn những cách đơn giản, nhưng hiệu quả, giúp mẹ vẫn tươi tắn và cảm thấy yêu thương chính mình trong tháng ở cữ.

Làm đẹp với sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé yêu, mà còn có khả năng làm đẹp tuyệt vời cho làn da mẹ. Bạn chỉ cần vắt một ít sữa vào bát nhỏ và dùng miếng vải mềm để thấm sữa, rồi thoa nhẹ nhàng lên các vùng da bị sạm đen như mặt, nách, bụng. Tuy nhiên, mẹ nhớ chỉ áp dụng phương pháp này từ 2-3 lần mỗi tuần và không nên để sữa mẹ quá lâu trước khi thoa lên da nhé. Đây là một cách làm đẹp vừa an toàn, vừa dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

Cách làm đẹp trong tháng ở cữ – Dưỡng da với dầu dừa

Dầu dừa không chỉ là nguyên liệu chăm sóc tóc mà còn là một “người bạn” tuyệt vời cho làn da trong tháng ở cữ. Bạn chỉ cần cho 3-4 giọt dầu dừa vào một chén nhỏ, sau đó dùng miếng vải mềm hoặc bông để thoa đều lên da, đặc biệt là những vùng da dễ bị thâm sạm như nách, bụng, cổ, và bẹn. Massage nhẹ nhàng trong 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, giúp dưỡng ẩm và làm mờ vết thâm. Áp dụng đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, làn da của mẹ sẽ trở nên mềm mại và sáng mịn hơn.

Tẩy da chết với cà phê

Bã cà phê không chỉ là nguyên liệu tuyệt vời cho việc tẩy tế bào chết mà còn giúp làn da mịn màng và sáng hơn. Bạn có thể trộn 3 muỗng bã cà phê với 1 muỗng dầu dừa nguyên chất, rồi thoa hỗn hợp lên da. Hãy nhẹ nhàng massage da, đặc biệt là những vùng da như bụng, cổ, khuỷu tay và chân, để loại bỏ tế bào chết và làm mờ các vết thâm. Sau đó, rửa sạch bằng nước. Thực hiện 2 lần mỗi tuần để giúp làn da trắng sáng và mịn màng.

Ở cữ làm gì để đẹp da ? Dưỡng ẩm với nha đam

Đây là một trong 3 cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh. Bạn chỉ cần lấy phần thịt nha đam, thái mỏng và ngâm trong nước muối để loại bỏ nhựa. Sau đó, đắp trực tiếp miếng nha đam lên da mặt hoặc vùng da bị thâm như bụng, cổ. Để nha đam trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Áp dụng đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để làm mờ vết thâm và mang lại làn da khỏe khoắn, căng mịn.

Đậu đỏ, nước ép cam và dầu hạnh nhân giúp cải thiện làn da

Đậu đỏ, nước cam và dầu hạnh nhân là một bộ ba tuyệt vời giúp cải thiện làn da trong tháng ở cữ, được nhiều mẹ bỉm yêu thích. Chỉ cần trộn đều 3 muỗng bột đậu đỏ, nước ép từ 1 quả cam và 2 muỗng dầu hạnh nhân cho đến khi hỗn hợp mịn màng. Thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Sau khoảng 15 phút, bạn có thể tắm lại với nước ấm. Chắc chắn làn da sẽ dần sáng mịn và đều màu hơn sau vài lần áp dụng.

Ngăn rụng tóc với dầu ô liu và sả

Rụng tóc sau sinh là vấn đề không ít mẹ bỉm gặp phải, nhưng đừng lo, dầu ô liu kết hợp với sả chính là giải pháp tuyệt vời để ngăn ngừa tình trạng này. Đun sôi khoảng 100ml dầu ô liu rồi cho vào 3 củ sả thái nhỏ, bạn sẽ có dung dịch massage giúp ngăn rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh chóng và khỏe mạnh. Khi hỗn hợp còn ấm, thoa đều lên chân tóc, massage nhẹ nhàng rồi dùng lược chải đều đến ngọn tóc. Ủ tóc trong khoảng 20-30 phút và gội sạch lại với dầu gội. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt.

Uống nước đậu đen rang vừa giảm cân vừa lợi sữa

Đậu đen là loại thực phẩm vô cùng dinh dưỡng, không chỉ giúp mẹ lợi sữa mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy thử uống một ly nước đậu đen rang mỗi ngày để vừa làm đẹp, vừa giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau sinh. Với lượng khoáng chất phong phú, nước đậu đen sẽ giúp mẹ có thêm năng lượng và duy trì vóc dáng sau sinh.

Giảm cân sau sinh an toàn với khoai lang

Khoai lang là lựa chọn tuyệt vời thay thế các loại tinh bột thông thường như cơm trắng hay bánh mì, giúp mẹ sau sinh duy trì cảm giác no lâu và hạn chế thèm ăn. Việc ăn khoai lang không chỉ giúp giảm cân mà còn cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, giúp mẹ luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Uống gừng với nước ấm hỗ trợ giảm cân

Nước gừng ấm là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm cân sau sinh. Gừng có tác dụng làm ấm bụng, hỗ trợ tiêu hóa và giúp đốt cháy mỡ thừa. Chỉ cần uống một ly nước gừng ấm trước bữa ăn, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi về vóc dáng và sức khỏe trong thời gian ngắn.

Dưỡng da với rượu nghệ

Rượu nghệ là một nguyên liệu rất tốt cho việc làm đẹp da. Mẹ có thể đổ rượu nghệ ngâm 100 ngày vào một bát nhỏ, sau đó dùng miếng vải thấm và thoa lên vùng da mặt hoặc các vùng da bị thâm trên cơ thể. Để đạt hiệu quả cao nhất, phương pháp này nên được áp dụng hàng ngày trước khi tắm. Chắc chắn làn da sẽ sáng mịn và khỏe mạnh hơn sau một thời gian ngắn.

Sử dụng trà xanh

Trà xanh là một trong những nguyên liệu làm đẹp da không thể thiếu trong tháng ở cữ. Bạn có thể trộn trà xanh với sữa chua không đường cho đến khi hỗn hợp sánh mịn. Sau khi vệ sinh da và lau khô, thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng tại các vùng da thâm sạm. Giữ khoảng 10-15 phút rồi tắm lại với nước sạch. Làn da sẽ trở nên tươi sáng và mịn màng hơn sau mỗi lần sử dụng.

Sữa tươi không đường và đậu đỏ tái sinh làn da khô và đen sạm

Đậu đỏ là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào như Vitamin A, E, C, B6 và acid folic, giúp làm sáng da hiệu quả nhờ khả năng ức chế melanin. Khi kết hợp với sữa tươi không đường, hỗn hợp này không chỉ làm mịn da mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da luôn mềm mại và đều màu. Đây là một phương pháp làm đẹp đơn giản nhưng rất hiệu quả cho mẹ bỉm trong tháng ở cữ.

Xông hơi toàn thân với thảo dược

Xông hơi là một phương pháp tuyệt vời giúp thải độc và cải thiện độ đàn hồi của làn da. Bạn chỉ cần đun sôi các thảo dược như kinh giới, tía tô hoặc ngải cứu trong khoảng 10 phút, rồi xông hơi mặt và cơ thể. Sau khi xông xong, uống một ly nước ấm để bù lại lượng nước đã mất, cơ thể sẽ cảm thấy thư giãn và dễ chịu hơn rất nhiều. Đây là cách chăm sóc cơ thể rất tốt cho mẹ trong tháng ở cữ.

Cách làm trắng da mặt khi ở cữ từ cám gạo

Cám gạo từ lâu đã được biết đến như một loại “mỹ phẩm thiên nhiên” cực kỳ hiệu quả trong việc làm trắng da. Mẹ bỉm có thể kết hợp cám gạo với dầu dừa, mật ong hoặc lòng đỏ trứng gà để đắp mặt 3 lần mỗi tuần. Đây là phương pháp an toàn và hiệu quả để dưỡng da, giúp làn da luôn tươi sáng và mềm mịn sau sinh.

Với những cách làm đẹp trong tháng ở cữ mà Zaracos đã gợi ý như trên, hy vọng sẽ giúp mẹ không chỉ chăm sóc em bé mà còn chăm sóc chính mình. Việc làm đẹp trong giai đoạn này không chỉ giúp mẹ tự tin hơn mà còn tạo cơ hội để phục hồi sức khỏe và giữ gìn vẻ ngoài tươi tắn.

Châu Hồ

Xin chào, mình là Châu Hồ, mẹ của hai bé. Từ trải nghiệm nuôi dạy con mỗi ngày, mình đúc kết những cách làm nhẹ nhàng đã áp dụng và thấy hiệu quả. Với niềm đam mê viết lách, mình xin chia sẻ các bài viết mong rằng sẽ hữu ích cho các mẹ bỉm tại Zaracos.vn.