Có nên cho con ngủ riêng từ sơ sinh ? Sự thật lần đầu bố mẹ được biết

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển cả về thể chất và tinh thần của trẻ sơ sinh. Vì thế, bố mẹ luôn mong muốn bé có được giấc ngủ ngon trong một môi trường lý tưởng. Vậy có nên cho con ngủ riêng từ sơ sinh hay không? Cần lưu ý điều gì khi cho trẻ ngủ riêng?

1. Tìm hiểu về giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Trung bình, trẻ sơ sinh sẽ ngủ khoảng 16 giờ đồng hồ mỗi ngày. Tùy thuộc vào nhu cầu, thời gian ngủ của trẻ sẽ khác nhau và có sự thay đổi liên tục từ ngày này sang ngày khác.

Trong những tháng đầu tiên, bố mẹ hãy để bé ngủ thoải mái theo nhu cầu, nhưng vẫn cần đảm bảo bú đủ cữ và đủ lượng sữa, đồng thời làm ướt ít nhất 8 chiếc tã mỗi ngày.

2. Giải đáp: Có nên cho con ngủ riêng từ sơ sinh ?

Có rất nhiều bậc phụ huynh đặt ra câu hỏi liệu có nên cho con ngủ riêng từ sơ sinh hay có nên cho trẻ sơ sinh nằm nôi riêng không ? Theo ý kiến từ các chuyên gia, cho trẻ sơ sinh ngủ riêng trong nôi cũi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả bé và bố mẹ, đồng thời giúp hình thành những thói quen tốt. Cụ thể như sau:

• Giảm nguy cơ tử vong do ngạt thở: Theo một nghiên cứu y khoa tại Anh, trong số các ca tử vong do đột tử ở trẻ sơ sinh, có tới một nửa trong số đó là bị bố mẹ đè lên người gây ngạt thở.
• Giúp trẻ dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn: Khi ngủ chung giường với bố mẹ, trẻ sơ sinh sẽ dễ hình thành các thói quen xấu như đòi bú, quấy khóc giữa đêm, trẻ khó ngủ lại mỗi khi thức giấc. Nếu trẻ được ngủ tại một không gian riêng, trẻ sẽ tự đi ngủ đúng giờ và ngủ sâu giấc. Từ đó, trẻ sơ sinh sẽ hình thành thói quen ngủ nghỉ khoa học ngay từ khi còn nhỏ.
• Giúp trẻ tự lập và tự tin: Việc trẻ sơ sinh được ngủ riêng ngay từ nhỏ sẽ giúp trẻ tự lập và tự tin hơn, tránh tình trạng ỉ lại hoặc dựa dẫm vào bố mẹ quá nhiều.
• Tạo không gian riêng cho bố mẹ: Trẻ sơ sinh ngủ riêng sẽ giúp bố mẹ có thêm không gian để nghỉ ngơi, thư giãn và duy trì hạnh phúc. 

Tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh ọ ẹ khi ngủ

3. Khi nào nên cho trẻ sơ sinh ngủ riêng ?

Thời điểm lý tưởng nhất để bố mẹ tập cho trẻ sơ sinh ngủ riêng đó là 4 – 6 tuần tuổi. Vào giai đoạn này, hãy cho bé nằm trong nôi cũi và đặt sát giường của bố mẹ, đồng thời giám sát chặt chẽ mọi hành động của bé.

Theo một số nghiên cứu, thời điểm muộn nhất để cho bé ra ngủ riêng đó là 3 tuổi. Vì bắt đầu từ độ tuổi này, trẻ đã có khả năng phân biệt giới tính rõ ràng và việc ngủ riêng sẽ hạn chế tác động tiêu cực đến tâm lý của trẻ.

4. Bí kíp luyện ngủ riêng cho trẻ sơ sinh đơn giản nhất

Khi tập cho trẻ sơ sinh ngủ riêng, bố mẹ hãy thực hiện theo từng giai đoạn để trẻ làm quen dần với môi trường mới. Cụ thể như sau:

• Giai đoạn 1: Hãy bắt đầu bằng việc cho trẻ sơ sinh ngủ riêng tại một vị trí gần bên cạnh nơi ngủ của bố mẹ. Điều này sẽ giúp bố mẹ quan sát được từng hoạt động của trẻ, đồng thời, trẻ sẽ không có cảm giác bị bỏ rơi một mình.
• Giai đoạn 2: Khi trẻ đã dần chấp nhận việc ngủ riêng một mình, bố mẹ hãy sử dụng rèm che giữa chỗ ngủ của bố mẹ và trẻ. Tuy nhiên, quá trình chuyển tiếp từ giai đoạn 1 sang giai đoạn 2 ở mỗi trẻ là khác nhau, nên bố mẹ không nên quá vội vàng.
• Giai đoạn 3: Động viên, thuyết phục, tạo cảm giác hứng thú để trẻ chủ động ngủ phòng riêng.

Nhìn chung, việc cho trẻ sơ sinh ngủ riêng không cần thực hiện quá nhanh. Hơn hết, bố mẹ hãy quan tâm đến cảm nhận của trẻ, đồng thời mang đến một môi trường sinh hoạt an toàn nhất có thể.

Trẻ sơ sinh nằm giữa bố mẹ có sao không – Cảnh báo rủi ro trẻ dễ gặp phải

5. Những lưu ý khi cho trẻ sơ sinh ngủ riêng, bố mẹ hãy xem ngay!

• Bố mẹ nên tạo một không gian sinh hoạt đảm bảo an toàn tuyệt đối cho trẻ, hạn chế đặt gối, chăn, đồ chơi xung quanh trẻ. Tốt nhất, bố mẹ hãy cho bé nằm riêng trong nôi cũi để dễ dàng chăm sóc, đồng thời giúp bé ngủ ngon giấc hơn.

• Không nên ép buộc trẻ ngủ riêng khi chưa thực sự sẵn sàng. Bố mẹ nên thường xuyên chia sẻ với bé về những điều thú vị khi được ngủ riêng để tạo cảm giác hứng thú, dần dần, bé sẽ tự chủ động ngủ riêng mà không cần bố mẹ can thiệp quá nhiều.
• Nếu bố mẹ cho bé ra ngủ riêng khi sắp có em, hãy chia sẻ điều này với con thật tế nhị. Nếu bố mẹ không để ý tới cảm xúc của bé, bé sẽ cho rằng bản thân bị bỏ rơi và không được yêu thương, điều này dễ dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực và hành vi bạo lực.

Hi vọng với chia sẻ trong bài viết, bố mẹ đã giải đáp được thắc mắc có nên cho con ngủ riêng từ sơ sinh hay không, đồng thời “bỏ túi” những bí quyết để đảm bảo an toàn cho giấc ngủ của bé. Để mua nôi cũi chính hãng cho bé ngủ ngon, bố mẹ hãy liên hệ ngay tới hotline 0901 322 106 để được Zaracos hỗ trợ.