Cách bôi kem rạn da cho bà bầu kết hợp dưỡng da tự nhiên

 

 

 

 

Gray

Mint

Pink

Ghế Ô Tô Cho Bé Xoay 360 Zaracos Cusco 6406 – ISOFIX

5,485,000₫ Giá gốc là: 5,485,000₫.3,685,000₫Giá hiện tại là: 3,685,000₫.

Beige

Gray

Ghế ô tô sơ sinh Zaracos Cohen 7186 – ISofix

4,885,000₫ Giá gốc là: 4,885,000₫.3,185,000₫Giá hiện tại là: 3,185,000₫.

Black

Gray

Xe Đẩy Du Lịch Gấp Gọn Zaracos Norio 9026

4,585,000₫ Giá gốc là: 4,585,000₫.3,185,000₫Giá hiện tại là: 3,185,000₫.

Brown

Gray

Xe Đẩy Gấp Gọn Siêu Nhẹ Zaracos Aleron 0256 Plus

2,885,000₫ Giá gốc là: 2,885,000₫.2,085,000₫Giá hiện tại là: 2,085,000₫.

Black

Gray

Xe nằm gấp gọn Zaracos Suber 2976

3,625,000₫ Giá gốc là: 3,625,000₫.2,685,000₫Giá hiện tại là: 2,685,000₫.

Black

Gray

Green Khaki

Xe Đẩy Trẻ Em Zaracos Oral 2706

3,585,000₫ Giá gốc là: 3,585,000₫.2,385,000₫Giá hiện tại là: 2,385,000₫.

BeigeDova

Green

Pink

Xe Đẩy Gấp Gọn 2 Chiều Zaracos Dova 0236

3,285,000₫ Giá gốc là: 3,285,000₫.2,385,000₫Giá hiện tại là: 2,385,000₫.

GHẾ RUNG CHO BÉ ZARACOS COMFORT 1106

2,085,000₫

Blue

Pink

Nôi Vải Gấp Gọn Zaracos Jenni 5046

3,885,000₫ Giá gốc là: 3,885,000₫.2,985,000₫Giá hiện tại là: 2,985,000₫.

Ghế tập ăn dặm cho bé 6 tháng Zaracos Leeroy 3306

2,585,000₫

Một trong những nỗi lo phổ biến mà hầu hết các mẹ bầu đều gặp phải chính là vết rạn da – những đường nứt nhẹ nhàng nhưng có thể khiến mẹ thiếu tự tin. Nhưng đừng lo lắng, nếu được chăm sóc đúng cách và bôi kem chống rạn đúng thời điểm, mẹ hoàn toàn có thể ngăn ngừa việc này. Bài viết này sẽ giúp mẹ hiểu rõ khi nào nên bôi kem, bôi như thế nào, và lưu ý gì để mang lại hiệu quả tốt nhất.

1. Hướng dẫn cách thoa kem chống rạn da cho bà bầu

Trong suốt thai kỳ, làn da của mẹ bầu phải thích nghi với nhiều thay đổi – đặc biệt là sự giãn nở nhanh chóng ở vùng bụng, ngực, đùi và hông. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến các vết rạn – những đường mảnh li ti ban đầu có thể hồng nhạt, rồi dần chuyển sang màu trắng hoặc nâu, và có thể tồn tại vĩnh viễn.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem chống rạn chứa các thành phần như bơ ca cao, vitamin E, axit glycolic… giúp dưỡng ẩm và hỗ trợ phục hồi da.Tuy nhiên cần lưu ý là mặc dù không thể xoá bỏ hoàn toàn các vết rạn, nhưng nếu sử dụng đúng cách và đều đặn, những sản phẩm này vẫn có thể hỗ trợ làm mờ vết rạn rõ rệt và cải thiện độ đàn hồi, giúp làn da trở nên mềm mại và khỏe mạnh hơn theo thời gian.

Làm sạch vùng da trước khi thoa: Dùng nước ấm để rửa sạch vùng da bị rạn, sau đó lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Bước này giúp lỗ chân lông giãn nở, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ kem.

Thoa một lớp mỏng, vừa đủ: Lấy một lượng kem vừa đủ (khoảng bằng đầu ngón tay), xoa nhẹ lên da thành lớp mỏng. Tránh bôi quá nhiều cùng lúc, vì điều này có thể khiến da bức bí và làm giảm hiệu quả thẩm thấu.

Massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay: Sử dụng đầu ngón tay để thoa và massage theo chuyển động tròn, đặc biệt ở vùng bụng, đùi, ngực. Việc này vừa giúp kem thấm đều, vừa kích thích lưu thông máu, hỗ trợ tái tạo da.

Thoa tối đa 2–4 lần/ngày, mỗi lần 3–5 phút: Không cần bôi quá thường xuyên – chỉ cần duy trì đều đặn buổi sáng và tối, hoặc sau khi tắm là tốt nhất.

Kiên trì mỗi ngày, không bỏ dở giữa chừng: Chăm sóc da là quá trình cần thời gian. Dù không thể “xóa sạch” hoàn toàn, nhưng sự kiên trì sẽ giúp mẹ thấy rõ làn da mịn màng, mềm hơn và vết rạn mờ đi theo thời gian.

2. Những lưu ý quan trọng trước khi bôi kem chống rạn da

Để việc bôi kem chống rạn đạt hiệu quả tốt nhất và an toàn cho cả mẹ lẫn bé, hãy ghi nhớ một số lưu ý sau:

Thử phản ứng da trước khi dùng

Trước khi sử dụng bất kỳ loại kem nào, mẹ nên thử bôi một lượng nhỏ lên vùng da mỏng như mặt trong cổ tay hoặc khuỷu tay. Quan sát trong vòng 24 giờ xem da có xuất hiện biểu hiện bất thường như ngứa, đỏ, nổi mẩn hay kích ứng không. Đây là bước cần thiết để đảm bảo kem không gây dị ứng hoặc phản ứng phụ.

Chọn sản phẩm an toàn cho bà bầu

Ưu tiên những sản phẩm chuyên biệt dành cho phụ nữ mang thai, có nguồn gốc rõ ràng và chứa các thành phần dịu nhẹ như: bơ hạt mỡ, dầu jojoba, vitamin E, chiết xuất lô hội…. Tuyệt đối tránh xa các sản phẩm có chứa chất bảo quản hoặc hóa chất mạnh như:

• Petroleum
• Paraben
• Sodium Lauryl Sulfate
• Propylene Glycol
• Butylene Glycol

… vì đây là những chất có thể ảnh hưởng đến làn da nhạy cảm của mẹ bầu và sức khỏe thai nhi.

Massage nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh

Khi thoa kem, chỉ nên massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay với lực vừa đủ để giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Không nên xoa bóp quá mạnh, đặc biệt là vùng bụng – vì một số loại kem chứa tinh dầu, vitamin cô đặc có thể kích thích co bóp nếu được tác động quá nhiều. Hãy biến việc thoa kem thành một khoảng thời gian thư giãn nhẹ nhàng cho cả mẹ và bé.

2. Kết hợp các mẹo chống rạn da khi mang thai kết hợp cùng thoa kem

Việc thoa kem chống rạn da chỉ đóng vai trò hỗ trợ, để đạt hiệu quả tối ưu, mẹ nên kết hợp cùng các cách chống rạn da khi mang thai trong suốt thai kỳ dưới đây

Ăn uống khoa học, nuôi dưỡng làn da từ bên trong

• Một chế độ ăn cân đối, giàu dinh dưỡng là nền tảng để làn da khỏe mạnh. Mẹ nên bổ sung:
• Vitamin A, C, E: Giúp kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi và chống oxy hóa cho da.
• Protein: Tham gia vào quá trình tái tạo mô da, hỗ trợ làm lành vết rạn.
• Chất béo lành mạnh (omega-3, omega-6): Giữ da luôn mềm mại và đủ ẩm.

Kiểm soát cân nặng hợp lý trong thai kỳ

• Tăng cân quá nhanh khiến làn da không kịp thích nghi, dẫn đến hiện tượng bị kéo giãn và nứt rạn. Vì vậy, mẹ nên:
• Tăng cân theo mức khuyến nghị của bác sĩ.
• Chia bữa ăn thành nhiều phần nhỏ, kiểm soát lượng tinh bột và đường nạp vào.

Uống đủ nước mỗi ngày

• Nước là “thần dược” tự nhiên cho làn da. Uống khoảng 2–2.5 lít nước mỗi ngày giúp:
• Duy trì độ ẩm cho da
• Tăng cường khả năng đàn hồi
• Đào thải độc tố và hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn

Dưỡng da bằng nguyên liệu tự nhiên

Một số nguyên liệu thiên nhiên rất tốt để kết hợp cùng kem chống rạn:

• Dầu dừa: Giàu chất chống oxy hóa, giúp da mềm mại và tăng độ đàn hồi. Nên bắt đầu dùng từ tháng thứ 4 của thai kỳ, thoa 2 lần/ngày.
• Lòng trắng trứng: Giàu protein, hỗ trợ tái tạo collagen – có thể dùng làm mặt nạ cho vùng da rạn.
• Sữa tươi không đường: Giúp dưỡng ẩm và làm dịu da, có thể massage hàng ngày.
• Nha đam, dầu oliu, dầu bơ: Dưỡng chất tự nhiên giúp nuôi dưỡng sâu, hỗ trợ làn da săn chắc hơn.

Vận động nhẹ nhàng, đều đặn

Tập yoga bầu, đi bộ nhẹ hoặc các bài tập dành cho thai phụ sẽ:

• Tăng lưu thông máu
• Nâng cao sức khỏe toàn thân
• Góp phần cải thiện độ đàn hồi cơ – da, từ đó hạn chế rạn

Tránh giảm cân đột ngột sau sinh

Sau sinh, mẹ nên giảm cân từ từ, để da có thời gian thích nghi và đàn hồi tự nhiên. Việc sụt cân quá nhanh dễ làm làn da trở nên lỏng lẻo và khiến vết rạn trở nên rõ nét hơn.

Rạn da khi mang thai là điều tự nhiên, nhưng mẹ hoàn toàn có thể chủ động chăm sóc để làn da luôn mềm mại và khoẻ mạnh. Việc thoa kem đúng cách, kết hợp với chế độ ăn uống, vận động hợp lý và những mẹo dưỡng da nhẹ nhàng sẽ giúp hành trình mang thai của mẹ thêm phần tự tin và trọn vẹn. Hãy yêu thương làn da của mình – vì đó cũng là cách mẹ yêu thương chính bản thân trong hành trình làm mẹ.