
Trong giấc ngủ, đôi khi bé có thể bất ngờ bật lên hoặc giật mạnh chân tay, kèm theo cảm giác giật mình hoặc tỉnh giấc ngắn. Mặc dù hiện tượng này thường gặp và không đáng lo ngại, nhưng để giúp bé ngủ ngon hơn, mẹ có thể áp dụng ngay những phương pháp khắc phục hiệu quả. Hãy khám phá 4+ Cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh bị giật chân tay khi ngủ trong bài viết dưới đây.
1. Cách xử lý tình trạng trẻ sơ sinh bị giật chân tay khi ngủ
Bé sơ sinh bị giật chân tay khi ngủ là hiện tượng hoàn toàn bình thường ở trẻ từ 0 đến 6 tháng tuổi và sẽ tự biến mất khi bé dần lớn lên. Đây là một phần của quá trình phát triển tự nhiên, vì vậy bố mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, mẹ có thể áp dụng một số cách dưới đây để giúp bé ngủ ngon hơn và hạn chế tình trạng giật mình:
1.1 Quấn khăn cho bé
Phương pháp này được nhiều mẹ áp dụng và rất hiệu quả, không chỉ giúp giảm giật mình cho bé khi ngủ mà còn giúp ủ ấm cơ thể. Mẹ hãy sử dụng một chiếc chăn mỏng và êm, sau đó quấn theo dạng kén cho bé. Cách này tạo cảm giác an toàn như khi bé còn trong bụng mẹ, giúp hạn chế co giật tay chân và mang lại giấc ngủ sâu và yên bình hơn cho bé. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý không quấn quá chặt và tránh để gối, thú bông gần nơi bé nằm để đảm bảo an toàn, tránh nguy cơ ngạt thở.
1.2 Tránh kích thích hoặc vận động trước khi ngủ
Hạn chế cho trẻ vận động nhiều hoặc kích thích tinh thần trước khi đi ngủ. Việc để trẻ cười giỡn nhiều trước khi ngủ rất dễ khiến bé bị giật mình. Đảm bảo bé ngủ đủ giấc mỗi ngày, việc duy trì một lịch trình ngủ đều đặn sẽ giúp hoàn thiện hệ thần kinh, giấc ngủ ngon và sâu hơn.
1.3 Massage trước khi ngủ
Mẹ có thể thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng hoặc tắm nước ấm cho bé. Việc Massage giúp trẻ dễ ngủ và thư giãn cơ bắp, giảm thiểu các cử động giật không tự chủ. Để đảm bảo sự thoải mái tối đa, hãy chọn đồ ngủ rộng rãi và bằng vải thun co giãn, tránh bó sát vào cơ thể bé.
1.4 Tạo môi trường ngủ an toàn, thoải mái
Để hạn chế tình trạng bé sơ sinh ngủ bị giật tay giật chân, hãy tạo ra một môi trường ngủ yên tĩnh và thoải mái. Đảm bảo phòng ngủ của bé yên tĩnh, tối và có nhiệt độ phù hợp. Tránh tiếng ồn lớn và ánh sáng chói để không làm bé giật mình. Sử dụng rèm che cửa sổ và máy tạo tiếng ồn trắng để tạo ra không gian ngủ lý tưởng. Việc cho bé ngủ trong nôi riêng cũng là một giải pháp tuyệt vời, giúp bé có không gian an toàn và rộng rãi để ngủ ngon hơn.
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hiệu quả để giúp bé yêu ngủ ngon và an toàn thì không nên bỏ qua nôi cho em bé thương hiệu Zaracos.
- Thiết kế đa năng 3 tầng: Tầng nhà banh – Tầng nằm – Tầng giúp việc chăm sóc bé thuận tiện hơn.
- Cùng khả năng gấp gọn và bánh xe tích hợp, giúp việc di chuyển nôi trở nên dễ dàng.
2. Bé sơ sinh bị giật chân tay khi ngủ do đâu ?
Tình trạng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm các phản xạ tự nhiên của cơ thể, vấn đề dinh dưỡng, và một số bệnh lý. Dưới đây là các nguyên nhân thường gặp:
Co giật lành tính ở trẻ sơ sinh: Đây là tình trạng phổ biến, khi não trẻ bị rối loạn do sự phóng điện bất thường, dẫn đến các biểu hiện co giật ở một hoặc nhiều phần của cơ thể. Phần lớn các trường hợp này không đáng lo ngại và thường không gây ra vấn đề nghiêm trọng.
Phản xạ Moro: Một trong 7 phản xạ tự nhiên của trẻ sơ sinh, thường xảy ra khi trẻ bị kích thích bởi âm thanh lớn hoặc các chuyển động mạnh. Biểu hiện của phản xạ này là trẻ dang tay chân, sau đó thu tay chân vào lòng.
Sốt cao: Trẻ có thể bị co giật khi ngủ khi nhiệt độ cơ thể cao, đặc biệt khi nhiệt độ vượt quá 38,5 độ C. Đây là một phản ứng phổ biến và thường không gây ra vấn đề nghiêm trọng.
Thiếu chất dinh dưỡng: Thiếu hụt các chất dinh dưỡng như canxi, glucose máu, hoặc vitamin D cũng có thể gây ra co giật khi trẻ ngủ.
Cơn giật cơ đầu giấc (Hypnagogic): Hiện tượng rung giật cơ thể khi trẻ chuyển giấc ngủ, thường xảy ra khi trẻ đang rơi vào giấc ngủ sâu.
Động kinh: Một tình trạng bệnh lý, khiến hoạt động của não bị thay đổi và gây ra các cơn co giật toàn thân hoặc cục bộ. Động kinh có thể là một nguyên nhân phổ biến gây ra co giật khi trẻ ngủ.
Mặc dù hiện tượng giật tay chân khi ngủ ở trẻ sơ sinh thường là bình thường, nhưng nếu tần suất và cường độ quá nhiều, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Trong trường hợp này, mẹ nên tham khảo ý kiến và điều trị từ các chuyên gia y tế để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của bé.
Có thể bạn quan tâm:
- Cho bé nghe tiếng ồn trắng có tốt không – Cách sử dụng như thế nào ?
- Gợi ý 30+ cách trang trí phòng ngủ sơ sinh đẹp mắt và dễ thương
- [Thắc mắc] Trẻ sơ sinh nằm giữa bố mẹ có sao không ?
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
[Giải đáp] Trẻ mấy tháng biết ngồi xe đẩy – Thời điểm thích hợp nhất
[Gợi ý] Nơi bán ghế ngồi ô tô cho bé TPHCM uy tín – chất lượng nhất
Bé mấy tháng ngồi xe tập đi được – Thời điểm sử dụng an toàn nhất
Xe đẩy trẻ em có được mang lên máy bay – Những lưu ý dành cho bố mẹ
Trẻ mấy tháng nằm nôi được – Cách chọn nôi cho trẻ sơ sinh
Top 5+ Những mẫu xe đẩy cho bé dưới 2 triệu tốt nhất
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
[Giải đáp] Trẻ mấy tháng biết ngồi xe đẩy – Thời điểm thích hợp nhất
[Gợi ý] Nơi bán ghế ngồi ô tô cho bé TPHCM uy tín – chất lượng nhất
Bé mấy tháng ngồi xe tập đi được – Thời điểm sử dụng an toàn nhất
Xe đẩy trẻ em có được mang lên máy bay – Những lưu ý dành cho bố mẹ
Trẻ mấy tháng nằm nôi được – Cách chọn nôi cho trẻ sơ sinh
Top 5+ Những mẫu xe đẩy cho bé dưới 2 triệu tốt nhất