Trẻ sơ sinh bị giật chân tay khi ngủ và cách khắc phục

Trong giấc ngủ, đôi khi bé có thể bất ngờ bật lên hoặc giật mạnh chân tay, kèm theo cảm giác giật mình hoặc tỉnh giấc ngắn. Mặc dù hiện tượng này thường gặp và không đáng lo ngại, nhưng để giúp bé ngủ ngon hơn, mẹ có thể áp dụng ngay những phương pháp khắc phục hiệu quả. Hãy khám phá 4+ Cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh bị giật chân tay khi ngủ trong bài viết dưới đây.

1. Cách xử lý tình trạng trẻ sơ sinh bị giật chân tay khi ngủ

Phản xạ giật mình khi ngủ thường xuất hiện ở trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi và sẽ dần giảm đi khi bé lớn hơn. Đây là một phần của sự phát triển tự nhiên và mẹ không cần quá lo lắng. Dù không ảnh hưởng gì, nhưng có thể khiến bé khó chịu và tỉnh giấc ngắn.

Dưới đây là những cách hiệu quả khắc phục giật tay chân khi ngủ ở trẻ sơ sinh:

1.1 Quấn khăn cho bé

quan-chan-giup-tre-khong-bi-giat-minh

Phương pháp này được nhiều mẹ áp dụng và rất hiệu quả, không chỉ giúp giảm giật mình cho bé khi ngủ mà còn giúp ủ ấm cơ thể. Mẹ hãy sử dụng một chiếc chăn mỏng và êm, sau đó quấn theo dạng kén cho bé. Cách này tạo cảm giác an toàn như khi bé còn trong bụng mẹ, giúp hạn chế những phản xạ giật mình không kiểm soát và mang lại giấc ngủ sâu và yên bình hơn cho bé. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý không quấn quá chặt và tránh để gối, thú bông gần nơi bé nằm để đảm bảo an toàn, tránh nguy cơ ngạt thở.

1.2 Tránh kích thích hoặc vận động trước khi ngủ

Hạn chế cho trẻ vận động nhiều hoặc kích thích tinh thần trước khi đi ngủ. Việc để trẻ cười giỡn nhiều trước khi ngủ rất dễ khiến bé bị giật mình. Đảm bảo bé ngủ đủ giấc mỗi ngày, việc duy trì một lịch trình ngủ đều đặn sẽ giúp hoàn thiện hệ thần kinh, giấc ngủ ngon và sâu hơn.

1.3 Massage trước khi ngủ

massage-cho-be-co-tot-khong

Mẹ có thể thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng hoặc tắm nước ấm cho bé. Việc Massage giúp trẻ dễ ngủ và thư giãn cơ bắp, giảm thiểu các cử động giật không tự chủ. Để đảm bảo sự thoải mái tối đa, hãy chọn đồ ngủ rộng rãi và bằng vải thun co giãn, tránh bó sát vào cơ thể bé.

1.4 Tạo môi trường ngủ an toàn, thoải mái

thiet-ke-phong-ngu-so-sinh-phong-cach

Để giúp bé giảm tình trạng giật tay chân khi ngủ, hãy tạo ra một môi trường ngủ yên tĩnh và thoải mái. Đảm bảo phòng ngủ của bé yên tĩnh, tối và có nhiệt độ phù hợp. Tránh tiếng ồn lớn và ánh sáng chói để không làm bé giật mình. Sử dụng rèm che cửa sổ và máy tạo tiếng ồn trắng để tạo ra không gian ngủ lý tưởng. Việc cho bé ngủ trong nôi riêng cũng là một giải pháp tuyệt vời, giúp bé có không gian an toàn và rộng rãi để ngủ ngon hơn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hiệu quả để giúp bé yêu ngủ ngon và an toàn thì không nên bỏ qua nôi cho em bé thương hiệu Zaracos.

  • Thiết kế đa năng 3 tầng: Tầng nhà banh – Tầng nằm – Tầng giúp việc chăm sóc bé thuận tiện hơn.
  • Cùng khả năng gấp gọn và bánh xe tích hợp, giúp việc di chuyển nôi trở nên dễ dàng.
noi-cui-cho-be-chinh-hang-thuong-hieu-zaracos

2. Bé sơ sinh ngủ hay giật tay chân do đâu ?

Tình trạng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm các phản xạ tự nhiên của cơ thể, vấn đề dinh dưỡng, và một số bệnh lý. Dưới đây là các nguyên nhân thường gặp:

tre-ngu-giat-minh-tay-chan-do-dau

Co giật lành tính ở trẻ sơ sinh: Đây là tình trạng phổ biến, khi não trẻ bị rối loạn do sự phóng điện bất thường, dẫn đến các biểu hiện co giật ở một hoặc nhiều phần của cơ thể. Phần lớn các trường hợp này không đáng lo ngại và thường không gây ra vấn đề nghiêm trọng.

Phản xạ Moro: Một trong 7 phản xạ tự nhiên của trẻ sơ sinh, thường xảy ra khi trẻ bị kích thích bởi âm thanh lớn hoặc các chuyển động mạnh. Biểu hiện của phản xạ này là trẻ dang tay chân, sau đó thu tay chân vào lòng.

Sốt cao: Trẻ có thể bị co giật khi ngủ khi nhiệt độ cơ thể cao, đặc biệt khi nhiệt độ vượt quá 38,5 độ C. Đây là một phản ứng phổ biến và thường không gây ra vấn đề nghiêm trọng.

cac-cach-ha-sot-an-toan-cho-be

Thiếu chất dinh dưỡng: Thiếu hụt các chất dinh dưỡng như canxi, glucose máu, hoặc vitamin D cũng có thể gây ra co giật khi trẻ ngủ.

Cơn giật cơ đầu giấc (Hypnagogic): Hiện tượng rung giật cơ thể khi trẻ chuyển giấc ngủ, thường xảy ra khi trẻ đang rơi vào giấc ngủ sâu.

Động kinh: Một tình trạng bệnh lý, khiến hoạt động của não bị thay đổi và gây ra các cơn co giật toàn thân hoặc cục bộ. Động kinh có thể là một nguyên nhân phổ biến gây ra co giật khi trẻ ngủ.

Mặc dù hiện tượng giật tay chân khi ngủ ở trẻ sơ sinh thường là bình thường, nhưng nếu tần suất và cường độ quá nhiều, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Trong trường hợp này, mẹ nên tham khảo ý kiến và điều trị từ các chuyên gia y tế để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của bé.

Có thể bạn quan tâm:

 

Bình luận bài viết (0 bình luận)