Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi dễ tiêu hóa

 

 

 

 

Gray

Mint

Pink

Ghế Ô Tô Cho Bé Xoay 360 Zaracos Cusco 6406 – ISOFIX

5,485,000₫ Giá gốc là: 5,485,000₫.3,685,000₫Giá hiện tại là: 3,685,000₫.

Beige

Gray

Ghế ô tô sơ sinh Zaracos Cohen 7186 – ISofix

4,885,000₫ Giá gốc là: 4,885,000₫.3,185,000₫Giá hiện tại là: 3,185,000₫.

Black

Gray

Xe Đẩy Du Lịch Gấp Gọn Zaracos Norio 9026

4,585,000₫ Giá gốc là: 4,585,000₫.3,185,000₫Giá hiện tại là: 3,185,000₫.

Brown

Gray

Xe Đẩy Gấp Gọn Siêu Nhẹ Zaracos Aleron 0256 Plus

2,885,000₫ Giá gốc là: 2,885,000₫.2,085,000₫Giá hiện tại là: 2,085,000₫.

Black

Gray

Xe nằm gấp gọn Zaracos Suber 2976

3,625,000₫ Giá gốc là: 3,625,000₫.2,685,000₫Giá hiện tại là: 2,685,000₫.

Black

Gray

Green Khaki

Xe Đẩy Trẻ Em Zaracos Oral 2706

3,585,000₫ Giá gốc là: 3,585,000₫.2,385,000₫Giá hiện tại là: 2,385,000₫.

BeigeDova

Green

Pink

Xe Đẩy Gấp Gọn 2 Chiều Zaracos Dova 0236

3,285,000₫ Giá gốc là: 3,285,000₫.2,385,000₫Giá hiện tại là: 2,385,000₫.

GHẾ RUNG CHO BÉ ZARACOS COMFORT 1106

2,085,000₫

Blue

Pink

Nôi Vải Gấp Gọn Zaracos Jenni 5046

3,885,000₫ Giá gốc là: 3,885,000₫.2,985,000₫Giá hiện tại là: 2,985,000₫.

Ghế tập ăn dặm cho bé 6 tháng Zaracos Leeroy 3306

3,360,000₫ Giá gốc là: 3,360,000₫.2,585,000₫Giá hiện tại là: 2,585,000₫.

Bé bị đầy hơi khiến khó chịu, quấy khóc và ngủ chẳng yên giấc ? Đừng quá lo mẹ nhé ! Một trong những cách được bác sĩ nhi khoa khuyên dùng vì an toàn và hiệu quả nhất chính là massage bụng đúng cách. Chỉ với vài thao tác nhẹ nhàng mỗi ngày, mẹ không chỉ giúp bé “tống hơi” ra ngoài dễ dàng mà còn kích thích tiêu hóa, giúp con ngủ ngon và phát triển khỏe mạnh hơn.

1. Có nên massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi không ?

Đối với trẻ sơ sinh, chướng bụng là hiện tượng khá phổ biến, đặc biệt trong những tháng đầu đời khi hệ tiêu hóa của con còn non nớt. Với những mẹ mới sinh con lần đầu, điều này đôi khi khiến mẹ bối rối, lo lắng không biết nên xử lý ra sao. Một trong những phương pháp được nhiều chuyên gia nhi khoa khuyên áp dụng chính là massage vùng bụng cho bé – vừa an toàn, vừa mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.

Theo các chuyên gia, massage bụng đúng cách giúp kích thích nhu động ruột, phân và CO₂ ra ngoài, từ đó giảm nhanh tình trạng trẻ sơ sinh bị đầy hơi, chướng bụng. Không chỉ vậy, việc xoa bóp nhẹ nhàng còn giúp tăng tuần hoàn máu, kích thích tiêu hóa, giúp bé ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu hơn và tăng cân đều đặn.

Bên cạnh đó, quá trình massage còn kích hoạt hormone endorphin – loại “hormone hạnh phúc” có tác dụng giảm đau, xoa dịu căng thẳng, giúp bé cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn. Massage cũng góp phần phát triển cơ bắp, giúp bé vận động linh hoạt, sớm biết lẫy, bò và ngồi vững hơn.

Nhiều nghiên cứu còn cho thấy, việc xoa bóp thường xuyên giúp tăng lưu thông máu, hoàn thiện hệ miễn dịch, giúp cơ thể bé đào thải độc tố, trao đổi chất tốt hơn, từ đó chống lại tác nhân gây bệnh bên ngoài.

2. Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi hiệu quả tại nhà

Massage bụng cho bé bị đầy hơi là cách đơn giản, an toàn và dễ thực hiện ngay tại nhà. Mẹ chỉ cần dành vài phút mỗi ngày, bé sẽ cảm thấy thoải mái, bụng nhẹ hơn và tiêu hóa cũng tốt hơn. Dưới đây là các bước massage mà mẹ có thể thực hiện:

Massage theo chiều kim đồng hồ

1. Đặt bé nằm ngửa trên bề mặt mềm, phẳng, như giường có khăn tắm lót bên dưới.
2. Dùng ngón trỏ và ngón giữa, nhẹ nhàng xoa quanh rốn theo chiều kim đồng hồ – đây là hướng của nhu động ruột, giúp đẩy khí thừa ra ngoài.
3. Lúc đầu, mẹ xoa chậm rãi, sau đó tăng dần tốc độ nhẹ, mở rộng vòng tròn ra hai bên hông của bé.
4. Thực hiện động tác này khoảng 5–10 phút mỗi lần.

Massage ngược chiều – kết hợp hai tay

1. Mẹ dùng hai bàn tay cùng lúc, một tay vuốt lên trên, tay còn lại vuốt xuống dưới ở phần bụng đối xứng.
2. Sau đó đổi chiều: tay trái vuốt sang phải, tay phải vuốt sang trái.
3. Thực hiện nhịp nhàng, không ấn mạnh, giúp bé thư giãn và dễ “tống hơi” ra ngoài.
4. Lặp lại khoảng 15–20 lần.

Massage dọc bụng

1. Dùng hai ngón tay (trỏ và giữa), vuốt nhẹ dọc theo bụng bé từ phần ngực xuống gần rốn.
2. Lặp lại động tác 10 lần, mỗi lần đều đặn, đều tay.
3. Cách này giúp kích thích tiêu hóa, giảm chướng bụng, đồng thời làm dịu cơn khó chịu cho con.

Massage bằng đầu ngón tay

1. Cho bé nằm ngửa thoải mái, mẹ thả lỏng tay, dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng lên bụng bé theo hướng từ dưới lên trên, rồi ngược lại.
2. Thực hiện liên tục 15–20 lần, với lực thật nhẹ để không làm bé giật mình.
3. Động tác này giúp bé thư thái, dễ chịu, hỗ trợ ăn ngon và ngủ sâu hơn.

Massage bằng hai ngón tay xoay tròn

1. Dùng hai ngón trỏ, đặt vào giữa bụng bé, xoay tròn nhẹ nhàng theo hai hướng ngược nhau.
2. Lặp lại động tác 25–30 lần, mỗi ngày có thể thực hiện 3–4 lần.
3. Cách này không chỉ giúp giảm đầy hơi mà còn tăng cường lưu thông máu, tốt cho hệ tiêu hóa và sự phát triển toàn thân của bé.

Massage vùng quanh rốn

1. Trước khi bắt đầu, mẹ nên xoa hai lòng bàn tay cho ấm.
2. Dùng bàn tay xoa tròn quanh rốn bé theo chiều kim đồng hồ, nhẹ nhàng trong khoảng 2–3 phút.
3. Trong lúc này, bé có thể ợ hơi hoặc xì hơi, đó là dấu hiệu tốt cho thấy khí trong bụng đang được giải phóng.
4. Sau khi hoàn thành, mẹ vuốt nhẹ bụng bé vài lần, bé sẽ cảm thấy dễ chịu và vui vẻ hơn.

3. Lưu ý khi massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi

Để việc massage bụng mang lại hiệu quả tốt nhất và giúp bé cảm thấy thật dễ chịu, mẹ nên chú ý một vài điểm nhỏ nhưng vô cùng quan trọng dưới đây nhé:

• Massage thật nhẹ nhàng, không dùng lực mạnh để tránh làm tổn thương làn da mỏng manh của bé.
• Làm ấm bàn tay trước khi massage, vì tay lạnh có thể khiến bé giật mình hoặc khó chịu.
• Cắt móng tay gọn gàng để đảm bảo an toàn, tránh làm xước da bé trong quá trình massage.
• Chỉ massage khi bé tỉnh táo, vui vẻ, không nên thực hiện lúc bé đang buồn ngủ, mệt hoặc quấy khóc.
• Không massage ngay sau khi bú hoặc khi bé đang đói, vì có thể khiến bé nôn trớ, khó chịu.
• Chọn không gian yên tĩnh, thoáng mát, mẹ có thể bật một bản nhạc nhẹ để bé thư giãn và tận hưởng trọn vẹn “giờ massage” cùng mẹ.

Nên massage bụng cho bé trong bao lâu ?

Thời lượng massage lý tưởng là 15–20 phút mỗi ngày, chia đều 2 lần sáng và tối.

Ở mỗi vị trí, mẹ chỉ cần massage khoảng 2–3 phút là đủ. Việc duy trì massage đều đặn không chỉ hỗ trợ tiêu hóa và giảm đầy hơi, mà còn giúp tăng gắn kết giữa mẹ và bé, bởi sự tiếp xúc da kề da luôn mang lại cảm giác an toàn, yêu thương cho con.

Massage bụng cho bé sơ sinh vào thời điểm nào là tốt nhất ?

Mẹ nên thực hiện massage sau khi bé bú khoảng 30–60 phút, khi bụng bé không còn quá đầy và đã được vỗ ợ hơi nhưng vẫn còn hơi cứng. Đây là thời điểm lý tưởng để giúp bé xì hơi dễ dàng hơn, tiêu hóa tốt hơn và ngủ sâu giấc hơn.

Massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi không chỉ là một cách giúp con thoải mái hơn, mà còn là liệu pháp tự nhiên giúp kích thích tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ và tăng gắn kết giữa mẹ và bé. Mỗi lần mẹ chạm tay nhẹ lên bụng con cũng là lúc mẹ gửi gắm yêu thương, sự chăm sóc và cảm giác an toàn cho bé.

Chỉ cần kiên trì vài phút mỗi ngày, kết hợp với thói quen bú đúng tư thế và vỗ ợ hơi sau khi bú, mẹ sẽ thấy con bú ngoan, ngủ sâu và ít bị đầy hơi hơn hẳn. Và đừng quên — nếu bé vẫn khó chịu dù mẹ đã áp dụng đúng cách, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để được hướng dẫn thêm về men vi sinh hoặc phương pháp hỗ trợ tiêu hóa phù hợp cho bé nhé!

Châu Hồ

Xin chào, mình là Châu Hồ, mẹ của hai bé. Từ trải nghiệm nuôi dạy con mỗi ngày, mình đúc kết những cách làm nhẹ nhàng đã áp dụng và thấy hiệu quả. Với niềm đam mê viết lách, mình xin chia sẻ các bài viết mong rằng sẽ hữu ích cho các mẹ bỉm tại Zaracos.vn.