Trẻ ngủ li bì là như thế nào – Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không

Làm mẹ lần đầu chắc chắn là một trải nghiệm đầy cảm xúc và nhiều câu hỏi. Một trong những thắc mắc phổ biến nhất là: “Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không ?” Khi nhìn thấy bé yêu của mình ngủ li bì cả ngày lẫn đêm, liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe ? Đừng lo lắng ! Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về giấc ngủ của trẻ sơ sinh, giải đáp những thắc mắc thường gặp và cung cấp những lời khuyên hữu ích để bạn chăm sóc bé yêu của mình một cách tốt nhất.

1. Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không ?

Khi còn trong bụng mẹ, bé được bao bọc ấm áp và ru bằng giọng nói êm ái của mẹ, nên thường dành nhiều thời gian để ngủ. Vì vậy, khi chào đời, trẻ đã quen thuộc với điều đó. Những ngày đầu mới sinh, trẻ có thể ngủ đến 20 giờ mỗi ngày và thời gian này sẽ dần được rút ngắn trong những tháng tuổi tiếp theo. Giấc ngủ trong giai đoạn này đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ. Vì vậy, bố mẹ không nên quá lo lắng vì đây là điều hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.

tre-so-sinh-ngu-nhieu-co-sao-khong
Trẻ mới sinh ngủ nhiều có sao không ?
  • Trẻ dưới 3 tháng tuổi: Tổng thời gian ngủ mỗi ngày khoảng 16 – 20 giờ.
  • Trẻ từ 3 – 6 tháng tuổi: Trẻ dần quen với giấc ngủ vào ban đêm nên thời gian ngủ sẽ rút ngắn lại khoảng 14 giờ mỗi ngày.
  • Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: Trẻ chỉ ngủ khoảng 12 – 15 tiếng mỗi ngày.
Tìm hiểu vì sao trẻ ngủ nằm sấp thông minh hơn

2. Trường hợp trẻ ngủ nhiều bất thường cần lưu ý

Không phải trường hợp nào trẻ sơ sinh ngủ nhiều cũng là tốt. Mẹ cần đặc biệt chú ý đến những trường hợp bé ăn ít, ngủ nhiều và ngủ li bì liên tục không dậy. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển cũng như sức khỏe của trẻ.

2.1 Trẻ ngủ li bì là như thế nào ?

tre-ngu-li-bi-la-nhu-the-nao-dau-hieu-nhan-biet
Dấu hiệu trẻ ngủ li bì mẹ cần lưu ý

Như đã tìm hiểu về chu kỳ ngủ bình thường của đa số trẻ sơ sinh, thời gian ngủ trong ngày của trẻ thường chiếm khoảng 4/5 thời gian trong ngày. Tuy nhiên, ngủ li bì ở trẻ sơ sinh được xác định khi:

  • Nếu mẹ gặp khó khăn trong việc đánh thức trẻ dậy, ngay cả khi đã thử nhiều cách, đây có thể là dấu hiệu bất thường.
  • Trẻ dậy nhưng yếu ớt, phản ứng không nhiều và ngủ lại ngay, có thể cho thấy bé đang gặp vấn đề về sức khỏe.
  • Khi cho trẻ bú trong lúc ngủ nhưng trẻ không bú, không có phản xạ trong thời gian dài, điều này cần được kiểm tra kỹ lưỡng bởi bác sĩ.

Những dấu hiệu này cho thấy giấc ngủ của trẻ không chỉ đơn thuần là nghỉ ngơi mà có thể liên quan đến tình trạng sức khỏe nghiêm trọng.

2.2 Những nguyên nhân khiến trẻ ngủ nhiều

Dưới đây là một số nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh ngủ nhiều mà ba mẹ cần lưu ý:

dau-hieu-be-buon-ngu-dui-mat
Vì sao trẻ sơ sinh ngủ nhiều
  • Bị mất nước: Khi bé bị nôn trớ, tiêu chảy, sốt hoặc đổ quá nhiều mồ hôi, có thể dẫn đến mất nước, khiến bé ngủ li bì trong trạng thái mệt mỏi. Mẹ nên nhanh chóng đưa bé đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và đề xuất biện pháp bù nước thích hợp.
  • Trẻ bị sốt: Hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh còn yếu, dễ bị sốt mà không có dấu hiệu báo trước. Trẻ dưới 3 tháng tuổi bị sốt 38 độ hoặc trên 3 tháng tuổi bị sốt từ 38-39 độ trở lên nên được đưa đến bệnh viện để xác định nguyên nhân và hạ sốt kịp thời.
  • Viêm đường hô hấp: Nhiễm trùng đường hô hấp khiến trẻ bị ho, hắt hơi, chảy nước mũi và có nhiệt độ cao, làm cho bé nghẹt mũi, đôi khi khó thở và mệt mỏi hơn, dẫn đến ngủ nhiều hơn bình thường.
  • Ngủ không đủ giấc: Nếu trước đó trẻ không được ngủ đủ giấc do môi trường xung quanh ồn ào, nhiệt độ không phù hợp, khi chuyển sang môi trường lý tưởng hơn, trẻ sẽ ngủ nhiều hơn để bù lại.
  • Viêm màng não: Ngủ nhiều và bú ít có thể là triệu chứng của bệnh viêm màng não, một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể để lại nhiều di chứng nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong.
  • Sinh non: Trẻ sinh non thường được bác sĩ khuyên ngủ nhiều hơn so với trẻ đủ tháng. Trẻ sinh non cần ngủ từ 16-20 giờ mỗi ngày, mỗi lần không quá 4 tiếng.

Nhận biết và xử lý kịp thời các dấu hiệu bất thường sẽ giúp đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện cho bé yêu của bạn.

3. Gợi ý 5+ Cách giúp trẻ có một giấc ngủ tốt

Để con có giấc ngủ tốt, mẹ hãy thiết lập một số thói quen nhất quán hàng ngày. Bên cạnh đó, việc tạo môi trường ngủ phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ ngủ ngon hơn. Dưới đây là một số gợi ý mà bạn cần biết để đảm bảo trẻ có giấc ngủ sâu:

  • Cho trẻ tiếp xúc nhiều với ánh sáng tự nhiên vào ban ngày để giúp bé nhận biết sự khác biệt giữa ngày và đêm. Thường xuyên trò chuyện và chơi đùa với trẻ vào ban ngày để tạo sự khác biệt với không gian tĩnh lặng của ban đêm.
  • Xây dựng các thói quen như cho trẻ bú no, tắm rửa sạch sẽ, thay tã, và mặc đồ thoải mái trước khi đi ngủ. Ngoài ra tránh việc bé phụ thuộc vào việc bế hay lắc mới ngủ được. Thay vào đó, khuyến khích bé tự ngủ để bé có thể dễ dàng tự vào giấc ngủ khi thức giấc giữa đêm.
  • Đảm bảo phòng ngủ yên tĩnh, thoáng đãng và thoải mái. Sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng để giảm thiểu các tiếng động khác đồng thời giúp bé ngủ ngon hơn.
  • Cân chỉnh thời gian ngủ ban ngày và ban đêm sao cho hợp lý. Tránh để trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày dẫn đến khó ngủ vào ban đêm.

Hy vọng bài viết này đã cung cấp những thông tin hữu ích để giải đáp thắc mắc của mẹ về việc trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không. Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết. Nếu có bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn thêm, đừng ngần ngại liên hệ với Zaracos !

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hiệu quả để giúp bé yêu ngủ ngon và an toàn thì không nên bỏ qua nôi cũi gấp gọn thương hiệu Zaracos.

  • Thiết kế đa năng 3 tầng: Tầng nhà banh – Tầng nằm – Tầng giúp việc chăm sóc bé thuận tiện hơn.
  • Cùng khả năng gấp gọn và bánh xe tích hợp, giúp việc di chuyển nôi trở nên dễ dàng.
noi-cui-cho-be-chinh-hang-thuong-hieu-zaracos
Bình luận bài viết (0 bình luận)