Cách để trẻ nằm điều hòa không bị ốm – Mẹ nào cũng nên biết!

 

 

 

 

Beige

Black - Gray

Ghế ô tô cho bé Zaracos Kalis 5076 I-Size

3,185,000₫

Black - Gray

Ghế ô tô xoay 360° Zaracos Noah 0146 I-Size

4,785,000₫

Black - Gray

Nôi ô tô cho trẻ sơ sinh Zaracos Nuvio 2656 i-Size | Ngã lưng 170°

3,285,000₫

Blue

Brown

Gray

Xe Đẩy Trẻ Em Gấp Gọn Zaracos Evian 2996

3,985,000₫ Giá gốc là: 3,985,000₫.3,085,000₫Giá hiện tại là: 3,085,000₫.

BeigeDova

Green

Pink

Xe Đẩy Gấp Gọn 2 Chiều Zaracos Dova 0236

3,285,000₫ Giá gốc là: 3,285,000₫.2,385,000₫Giá hiện tại là: 2,385,000₫.

Gray

Mint

Pink

Ghế Ô Tô Cho Bé Xoay 360 Zaracos Cusco 6406 – ISOFIX

3,685,000₫

Beige

Gray

Ghế ô tô sơ sinh Zaracos Cohen 7186 – ISofix

3,185,000₫

Black - Gray

Ghế Booster ô tô Zaracos Simon 1068 I-Size cho bé từ 5 tuổi

1,685,000₫

Black

Gray

Xe Đẩy Du Lịch Gấp Gọn Zaracos Norio 9026

4,585,000₫ Giá gốc là: 4,585,000₫.3,185,000₫Giá hiện tại là: 3,185,000₫.

Brown

Gray

Xe Đẩy Gấp Gọn Siêu Nhẹ Zaracos Aleron 0256 Plus

2,885,000₫ Giá gốc là: 2,885,000₫.2,085,000₫Giá hiện tại là: 2,085,000₫.

Black

Gray

Xe nằm gấp gọn Zaracos Suber 2976

3,625,000₫ Giá gốc là: 3,625,000₫.2,685,000₫Giá hiện tại là: 2,685,000₫.

Black

Gray

Green Khaki

Xe Đẩy Trẻ Em Zaracos Oral 2706

3,585,000₫ Giá gốc là: 3,585,000₫.2,385,000₫Giá hiện tại là: 2,385,000₫.

Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, nhiều ba mẹ thường băn khoăn và lo lắng về vấn đề trẻ sơ sinh nằm điều hoà có tốt không ? Bởi, theo suy nghĩ nhiều người, trẻ còn nhỏ nằm trong phòng có điều hòa sẽ dễ bị bệnh. Vậy có nên cho trẻ sơ sinh nằm điều hoà 24/24 hay không, cùng Zaracos tìm hiểu ngay trong bài viết sau và cách để trẻ nằm điều hòa không bị ốm !

1. Trẻ sơ sinh nằm máy lạnh được không ?

Với khí hậu nóng bức như ở Việt Nam, máy lạnh gần như là “vật cứu tinh” của mọi gia đình, đặc biệt là trong những tháng hè oi ả. Vì vậy, nhiều ba mẹ khi sinh con vào mùa nóng thường băn khoăn: “Trẻ sơ sinh nằm máy lạnh có được không?”

Thực tế, trẻ sơ sinh hoàn toàn có thể nằm máy lạnh nếu bé khỏe mạnh, sinh đủ tháng và có cân nặng từ 3,5kg trở lên. Ở giai đoạn này, cơ thể bé đã có lớp mỡ giúp giữ nhiệt và cơ chế điều hòa thân nhiệt cũng bắt đầu hoạt động ổn định. Khi đó, bé có thể ngủ ngon, dễ chịu và an toàn trong không gian có điều hòa mát mẻ, thông thoáng.

Ngược lại, nếu không bật máy lạnh trong ngày nắng gắt, quấn bé quá kín có thể khiến con ra nhiều mồ hôi, gây ẩm ngược vào da, dẫn đến cảm lạnh hoặc rôm sảy, hăm da. Bé cũng dễ cáu gắt, quấy khóc và ngủ không sâu giấc. Theo các chuyên gia, ngủ trong môi trường mát mẻ còn giúp giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh.

Tuy nhiên, với trẻ sinh non hoặc cân nặng dưới 3,5kg, ba mẹ nên chờ thêm 1–2 tháng, khi cơ thể bé ổn định hơn rồi mới cho nằm máy lạnh. Việc điều chỉnh nhiệt độ hợp lý và quan sát phản ứng của bé là yếu tố quan trọng để đảm bảo con luôn thoải mái và an toàn.

2. Cách để trẻ nằm điều hòa không bị ốm

Việc bật điều hòa cho bé trong những ngày oi bức giúp con ngủ ngon hơn, mát mẻ hơn và còn giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, bé có thể bị khô mũi, khô da, viêm hô hấp hoặc cảm lạnh. Vì vậy, mẹ hãy tham khảo những hướng dẫn dưới đây để bé nằm điều hòa đúng cách mà vẫn khỏe mạnh nhé.

Điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh phù hợp

Trẻ sơ sinh còn rất non nớt, khả năng điều hòa thân nhiệt chưa hoàn thiện. Với bé sinh đủ tháng, thân nhiệt trung bình khoảng 36,5 – 37,5°C. Nếu bé mặc quần áo dài tay, đội mũ mỏng, mang bao tay và mang vớ chân, mẹ nên đặt nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh ở mức 26–27°C là phù hợp nhất.

Đừng chỉ dựa vào con số hiển thị trên máy — mẹ nên dùng nhiệt kế phòng để theo dõi chính xác, giúp đảm bảo nhiệt độ trong phòng luôn ổn định.

Không để luồng gió thổi thẳng vào người bé

Tuyệt đối không để điều hòa thổi trực tiếp vào mặt, đầu hay người bé, vì hệ hô hấp của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm. Luồng gió lạnh thổi thẳng có thể khiến bé viêm mũi, ho, viêm phế quản hoặc cảm lạnh. Cách tốt nhất là lắp điều hòa ở vị trí cao, hướng cánh gió chếch lên trần hoặc tường, và đặt chế độ gió nhẹ, xoay tự động để không khí lan tỏa đều, dịu hơn.

Không nên cho trẻ nằm điều hòa 24/24

Nhiều mẹ nghĩ bật điều hòa suốt ngày sẽ giúp con dễ chịu, nhưng điều này không tốt cho sức khỏe của bé. Không khí lạnh liên tục có thể khiến độ ẩm trong phòng giảm, làm da bé khô, môi nứt nẻ và dễ nhiễm lạnh.

Mỗi lần bật điều hòa chỉ nên kéo dài 2–3 tiếng, sau đó mẹ cho bé ra ngoài phòng khoảng 10–15 phút để cơ thể làm quen lại với nhiệt độ tự nhiên. Đồng thời, mở cửa phòng để đón ánh sáng và không khí mới — vừa giúp phòng thoáng, vừa hạn chế vi khuẩn, nấm mốc phát triển.

Không bế con ra ngoài đột ngột – Cách để trẻ nằm điều hòa không bị ốm

Sốc nhiệt là điều rất dễ xảy ra nếu mẹ bế bé ra ngoài ngay sau khi tắt điều hòa. Sự chênh lệch nhiệt độ lớn có thể khiến con cảm, ho hoặc sốt. Trước khi đưa bé ra ngoài, mẹ nên tắt điều hòa, đợi 5–10 phút cho phòng ấm dần lên rồi mới bế bé ra.

Ngược lại, khi con vừa đi ngoài trời nóng về, hãy lau sạch mồ hôi và để con nghỉ vài phút ở nhiệt độ phòng, rồi mới bật điều hòa để tránh con bị lạnh đột ngột.

Vệ sinh phòng và máy lạnh thường xuyên

Sau một thời gian sử dụng, máy lạnh dễ bám bụi và vi khuẩn, là nguyên nhân khiến bé dễ viêm đường hô hấp. Ba mẹ nên vệ sinh máy lạnh định kỳ 2 lần/năm, đồng thời giữ phòng luôn sạch sẽ, thoáng khí để bảo vệ sức khỏe hô hấp cho bé.

Giữ ấm cho cơ thể bé

Mẹ hãy đắp cho con một chiếc chăn mỏng, che bụng và bàn chân, kiểm tra tã thường xuyên để bé không bị lạnh do ẩm ướt.

2. Có nên đội mũ cho trẻ sơ sinh khi nằm điều hòa ?

Nhiều ba mẹ lo sợ con bị lạnh đầu khi nằm điều hòa nên thường đội mũ suốt cho bé, kể cả khi ngủ. Tuy nhiên, theo các khuyến cáo y tế, việc đội mũ cho trẻ sơ sinh trong phòng điều hòa không phải lúc nào cũng cần thiết.

Thực tế, trẻ sơ sinh đã có khả năng tự điều chỉnh thân nhiệt thông qua quần áo, tã và lớp mỡ dưới da. Nếu đội mũ liên tục, bé có thể bị nóng, đổ mồ hôi, thậm chí hấp hơi khiến da đầu ẩm ướt, dễ hăm hoặc nổi rôm sảy. Mũ chỉ nên được sử dụng trong những trường hợp đặc biệt, như:

• Khi trời lạnh, gió lùa, hoặc bé vừa tắm xong chưa khô hẳn.
• Khi đưa bé ra ngoài trời, để tránh gió và bụi.

Khi bé ở trong phòng điều hòa có nhiệt độ ổn định (khoảng 26–27°C), tốt nhất nên để đầu bé thoáng để cơ thể dễ tỏa nhiệt và bé ngủ ngon hơn. Thay vì đội mũ, mẹ chỉ cần mặc quần áo dài tay, đắp chăn mỏng và giữ ấm vùng bụng, chân là đủ giúp con ấm áp và an toàn.

Sử dụng điều hòa đúng cách không chỉ giúp bé ngủ ngon và dễ chịu hơn trong những ngày oi nóng, mà còn bảo vệ sức khỏe hô hấp nếu mẹ biết cân chỉnh hợp lý. Hy vọng qua bài viết này, mẹ đã hiểu rõ hơn cách để trẻ nằm điều hòa không bị ốm – từ việc chọn nhiệt độ, hướng gió, đến cách giữ ấm và vệ sinh phòng ngủ cho con.

Châu Hồ

Xin chào, mình là Châu Hồ, mẹ của hai bé. Từ trải nghiệm nuôi dạy con mỗi ngày, mình đúc kết những cách làm nhẹ nhàng đã áp dụng và thấy hiệu quả. Với niềm đam mê viết lách, mình xin chia sẻ các bài viết mong rằng sẽ hữu ích cho các mẹ bỉm tại Zaracos.vn.