[Giải đáp] Trẻ sơ sinh đói có ngủ được không ?

Bạn đã từng lo lắng khi thấy bé yêu quấy khóc và khó ngủ vì đói? Đây là vấn đề mà nhiều bà mẹ lần đầu chăm con gặp phải. Trong bài viết này, hãy cùng Zaracos giải đáp thắc mắc liệu trẻ sơ sinh đói có ngủ được không, khi đói có biểu hiện như thế nào ? Hãy theo dõi để tìm ra câu trả lời và giải pháp tốt nhất cho giấc ngủ của bé yêu !

1. Trẻ sơ sinh đói có ngủ được không ?

Trẻ sơ sinh đói thường khó ngủ vì cơ thể tiết ra hormone Ghrelin, khiến bé tỉnh táo và quấy khóc. Sau 5-10 phút khóc mệt, bé có thể thiếp ngủ, nhưng giấc ngủ này thường không sâu và không đảm bảo chất lượng, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

tre-so-sinh-doi-co-ngu-duoc-khong

Theo Tổ chức Nghiên cứu Giấc ngủ National Sleep Foundation, trẻ sơ sinh khỏe mạnh từ 2-3 tháng tuổi có thể ngủ liền 6 giờ mà không cần bú. Khi trẻ lớn lên, khả năng ngủ dài hơn mà không cần ăn sẽ tăng, đạt 62% khi trẻ 6 tháng và 72% khi trẻ 12 tháng.

Để đảm bảo giấc ngủ sâu và đủ dinh dưỡng cho bé, mẹ cần nhận biết các dấu hiệu khi nào trẻ đói cần bú và khi nào buồn ngủ. Việc chuẩn bị kịp thời sẽ giúp bé có giấc ngủ ngon và phát triển khỏe mạnh.

1.1 Trẻ sơ sinh đói có biểu hiện gì ?

dau-hieu-nhan-biet-tre-so-sinh-doi-bung
Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh đói bụng

Khi trẻ sơ sinh bắt đầu cảm thấy đói, chúng thường có các biểu hiện sau:

  • Liếm môi.
  • Mút lưỡi, tay, chân hoặc quần áo.
  • Tém miệng.
  • Mở và đóng miệng liên tục.
  • Quay đầu tìm kiếm.
  • Nếu bé quá đói, bé sẽ quấy khóc và cựa quậy nhiều hơn.

Tuy nhiên, mỗi bé có thể biểu hiện khác nhau đôi chút. Vì vậy, điều quan trọng là cha mẹ nên theo dõi lượng sữa bé uống hàng ngày để xác định chính xác bé có đói hay cần bú không.

1.2 Phân biệt với dấu hiệu khi buồn ngủ

dau-hieu-tre-buon-ngu-giai-doan-1

Mặc dù trẻ cũng có thể quấy khóc khi buồn ngủ, nhưng các dấu hiệu buồn ngủ thường có thể phân biệt với dấu hiệu trẻ đói qua những biểu hiện sau:

  • Giật tai.
  • Nắm chặt tay.
  • Ngáp.
  • Không tập trung, nhìn đờ đẫn.
  • Giật nhẹ tay chân, ưỡn người.
  • Vẻ mặt cau có, lo lắng.
  • Mút tay.

Việc nhận biết những dấu hiệu này giúp mẹ xác định chính xác nhu cầu của bé và đáp ứng kịp thời. Điều này không chỉ đảm bảo giấc ngủ chất lượng và dinh dưỡng đầy đủ, mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ.

Giấc ngủ rem sáng ở trẻ sơ sinh có ảnh hưởng như thế nào ?

2. Có nên đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú không ?

Việc đánh thức bé để cho bú phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe của bé. Dưới đây là những trường hợp bạn nên và không nên đánh thức bé để cho bú.

2.1 Khi nào nên đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú

tre-ngu-xuyen-dem-khong-bu-tot-khong

Nếu bé chưa bú đủ so với nhu cầu dinh dưỡng, bạn nên đánh thức bé để cho bú. Đặc biệt, mẹ có thể cho bé bú trước khi bé đi ngủ để đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng.

Lượng sữa khuyến nghị theo độ tuổi:

  • 0 – 3 tháng tuổi: Cho bé bú mỗi 5 – 6 tiếng, mỗi lần từ 60 – 180ml sữa.
  • 4 – 5 tháng tuổi: Cho bé bú mỗi 5 – 6 tiếng, mỗi lần từ 180 – 210ml sữa.

Trường hợp đặc biệt:

  • Trẻ nhẹ cân hoặc non tháng: Đánh thức bé để cho bú sau mỗi 4 giờ ngủ liên tục nhằm đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển.
  • Trước khi đi ngủ: Cho bé bú trước khi đi ngủ để bé ngủ ngon hơn và đảm bảo cung cấp dinh dưỡng cho suốt đêm dài.

2.2 Những trường hợp không cần đánh thức bé

ngu-du-va-xuyen-dem-giup-phat-trien-tri-tue

Trẻ sơ sinh ngủ xuyên đêm không bú có sao không ? Trường hợp bé khỏe mạnh, đạt tiêu chuẩn về chiều dài và cân nặng theo độ tuổi, bạn không cần đánh thức bé để cho bú, trừ khi có yêu cầu từ bác sĩ vì lý do dinh dưỡng hoặc y tế cụ thể. Với những bé này, nếu không tự tỉnh dậy khóc đòi bú thì việc để bé ngủ xuyên đêm là hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bé. Bé có thể tự điều chỉnh nhu cầu bú của mình và vẫn phát triển tốt.

3. Cách đánh thức bé sơ sinh dậy bú không giật mình

Để đánh thức trẻ sơ sinh một cách nhẹ nhàng và hiệu quả, bạn có thể tham khảo các phương pháp sau:

cach-danh-thuc-be-day-bu
Cách đánh thức trẻ dậy bú
  • Mở rèm cửa để cho ánh sáng vào phòng bằng cách bật đèn ngủ hoặc đèn mờ, nói chuyện nhẹ nhàng hoặc hát cho bé nghe, nhẹ nhàng vuốt ve hoặc xoa đầu bé.
  • Nhẹ nhàng bế bé lên và thay đổi tư thế. Chọn tư thế cho bé bú thoải mái cho cả mẹ và bé.
  • Vỗ nhẹ vào má bé sau đó chạm vào môi bé bằng núm vú hoặc ngón tay, cho bé bú da kề da.
  • Bạn cũng có thể dùng khăn ấm để lau mặt cho bé hay mở những bài nhạc nhẹ nhàng để đánh thức trẻ.

Tuy nhiên cần lưu ý: Không nên lay mạnh hoặc hét vào tai bé. Đánh thức đột ngột khiến bé hoảng sợ, nên đánh thức một cách nhẹ nhàng và từ từ.

Với những thông tin trên, chúng ta có thể thấy trẻ sơ sinh khó có thể ngủ sâu khi đói, và việc đảm bảo bé được bú no trước khi đi ngủ là vô cùng quan trọng. Một lịch trình ăn uống hợp lý không chỉ giúp bé có giấc ngủ ngon mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện. Hãy luôn chú ý các dấu hiệu khi bé đói để có sự chuẩn bị kịp thời nhé.

Bình luận bài viết (0 bình luận)