Cách mặc đồ đi ngủ cho trẻ sơ sinh giúp giữ ấm và thoải mái nhất

Việc mặc đồ cho trẻ sơ sinh khi đi ngủ đúng cách không chỉ giúp bé cảm thấy thoải mái mà còn giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn. Lựa chọn trang phục phù hợp là yếu tố quan trọng giúp tạo nên môi trường ngủ an toàn và ấm áp cho bé. Vậy mặc như thế nào là đúng cách ? Hãy cùng khám phá cách chọn trang phục phù hợp để giúp bé có những giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm nhé!

1. Làm sao để biết trẻ đang nóng hay lạnh ?

Trẻ sơ sinh không thể diễn đạt khi nào chúng cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh, chúng chỉ biết khóc để báo hiệu sự khó chịu. Vì vậy, cha mẹ thường phải dựa vào cảm giác của mình để quyết định cách mặc đồ cho trẻ. Tuy nhiên, cảm nhận của người lớn không phải lúc nào cũng chính xác với trạng thái thực sự của bé.

Để xác định chính xác nhiệt độ cơ thể của trẻ, bạn nên chạm vào lưng, ngực hoặc bụng của bé. Đừng lo lắng nếu tay chân của trẻ có hơi mát, điều này là hoàn toàn bình thường. Quan trọng nhất là duy trì nhiệt độ cơ thể bé ở mức vừa phải. Nếu bé bị lạnh, bé có thể dễ bị bệnh; ngược lại, nếu quá nóng, bé có nguy cơ gặp phải hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Việc giữ cho bé ở nhiệt độ thoải mái là chìa khóa để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho bé trong mỗi giấc ngủ.

2. Cách mặc đồ cho trẻ sơ sinh khi đi ngủ theo nhiệt độ

2.1 Theo nhiệt độ mọi trường

tre-so-sinh-nen-mac-do-lien-hay-do-roi
Trẻ sơ sinh khi ngủ nên mặc đồ gì ?
  • Nhiệt độ trên 26 độ: Trong thời tiết ấm áp như vậy, mẹ chỉ cần chọn cho bé những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái như áo cộc tay và quần ngắn phù hợp với mùa hè. Chất liệu cotton hoặc muslin là lựa chọn tốt nhất vì khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
  • Nhiệt độ từ 24 – 25 độ: Mặc dù không quá nóng nhưng vẫn có những khoảnh khắc se lạnh vào sáng và chiều tối. Mẹ có thể mặc quần áo cho bé khi ngủ với những chiếc áo cộc tay vào ban ngày và khoác thêm áo mỏng vào buổi tối, đồng thời buộc khăn quàng cổ để giữ ấm cho bé.
  • Nhiệt độ từ 22 – 23 độ: Không khí bắt đầu lạnh dần, mẹ nên cho bé mặc quần áo dài và đắp một chiếc chăn mỏng khi bé đi ngủ.
  • Nhiệt độ từ 20 – 21 độ: Để giữ cho bé ấm áp, mẹ nên chọn quần áo dài tay mỏng và thêm một lớp áo ngoài. Trong khi bé ngủ, hãy đắp thêm một chiếc chăn ấm dày.
  • Nhiệt độ từ 18 – 19 độ: Mẹ có thể kết hợp áo body và áo thun dài tay cho bé, đồng thời đắp thêm một chiếc chăn mỏng hoặc khăn quấn bé để tránh cảm giác lạnh.
  • Nhiệt độ từ 16 – 17 độ: Để bảo vệ bé khỏi lạnh, hãy chọn cho bé bộ quần áo bao gồm áo body và áo dài tay, cùng với hai lớp chăn mỏng hoặc một lớp chăn bông dày để giữ ấm.
  • Nhiệt độ dưới 16 độ: Trong điều kiện thời tiết lạnh này, mẹ cần mặc cho bé quần áo ấm như áo dài tay, áo body và áo phao dày, cùng với việc đeo tất và mũ để bảo vệ đầu bé. Khi bé đi ngủ, hãy đắp thêm chăn bông để giữ cho bé ấm áp.
Quần áo sơ sinh hãng nào tốt và đẹp – Gợi ý top 5+ hãng được ưa chuộng !

2.2 Khi nằm điều hòa

co-nen-cho-tre-nam-dieu-hoa-24-24
Có nên cho trẻ sơ sinh nằm điều hoà 24/24 hay không ?

Nhiệt độ của điều hoà khác biệt so với nhiệt độ bên ngoài, dù ở cùng múc 26 độ C, nhưng dưới sự ảnh hưởng của quạt gió điều hòa vẫn sẽ lạnh hơn so với môi trường phòng thông thường.

  • Nhiệt độ phòng máy lạnh cho trẻ sơ sinh lý tưởng nhất là trong khoảng 24- 26 độ .
  • Mẹ nên chọn trang phục dài tay cho bé, với chất liệu mềm mại, mỏng nhẹ và thoáng mát để bé không cảm thấy khó chịu.
  • Đồng thời, đắp thêm một chiếc chăn mỏng qua người bé giúp tránh được cảm lạnh.
  • Mẹ cũng cần chú ý cho bé đeo tất chân, bởi vùng này ảnh hưởng đến dây thần kinh của bé rất nhiều.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hiệu quả để giúp bé yêu ngủ ngon và an toàn thì không nên bỏ qua nôi em be gấp gọn thương hiệu Zaracos.

  • Thiết kế đa năng 3 tầng: Tầng nhà banh – Tầng nằm – Tầng giúp việc chăm sóc bé thuận tiện hơn.
  • Cùng khả năng gấp gọn và bánh xe tích hợp, giúp việc di chuyển nôi trở nên dễ dàng.
noi-cui-cho-be-chinh-hang-thuong-hieu-zaracos

2.3 Mặc đồ đi ngủ cho trẻ sơ sinh mùa đông

Nhiệt độ mùa đông tại Việt Nam thường dao động từ 10 đến 20 độ C, tùy theo khu vực. Đặc biệt, ở các vùng núi cao phía Bắc, nhiệt độ có thể giảm xuống dưới 10 độ C. Vì vậy, việc giữ ấm cho trẻ trong mùa đông là vô cùng quan trọng. Khi nhiệt độ xuống thấp, hãy đảm bảo bé được mặc đủ ấm với quần áo dài tay, áo body, và thêm một lớp chăn hoặc áo khoác dày. Đồng thời, việc kiểm tra lưng, ngực, và bụng của bé thường xuyên sẽ giúp cha mẹ điều chỉnh trang phục phù hợp, đảm bảo bé luôn thoải mái và an toàn trong suốt giấc ngủ.

cach-mac-do-ngu-cho-tre-so-sinh-mua-dong

Ngoài ra, mẹ cũng có thể cân nhắc việc quấn trẻ bằng khăn. Phương pháp này không chỉ giúp giữ ấm mà còn tạo cảm giác an toàn, giúp bé ngủ ngon hơn. Mặc dù có ý kiến cho rằng quấn khăn có thể làm trẻ khó chịu, nhưng thực tế cho thấy, việc quấn khăn mô phỏng cảm giác ấm áp và bảo vệ trong tử cung của mẹ, giúp bé cảm thấy yên tâm và dễ dàng ngủ sâu hơn. Mẹ có thể quấn khăn cho bé khi ngủ cho đến khi bé được 3-4 tháng tuổi, hoặc thậm chí lâu hơn nếu bé vẫn cảm thấy thoải mái và ngủ ngon. Cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh ngủ ngon như sau:

cach-quan-chan-cho-be-giup-ngu-ngon

Bước 1: Chọn một chiếc khăn quấn làm từ chất liệu tự nhiên, mềm mại và thoáng khí.

Bước 2: Trải khăn ra trên một bề mặt phẳng, gấp một góc của khăn xuống để tạo thành một nếp gấp nhỏ. Đặt bé nằm lên khăn sao cho đầu của bé nằm trên phần nếp gấp vừa tạo.

Bước 3: Giữ bé bằng một tay, tay còn lại nâng đầu bên phải của khăn lên, quấn sang bên trái và nhét phần khăn thừa vào dưới người bé. Điều này giúp giữ bé an toàn mà không bị quấn quá chặt.

Bước 4: Gấp phần khăn phía dưới chân của bé lên qua một bên vai của bé. Hãy chắc chắn để chừa không gian vừa phải để bé có thể cử động thoải mái mà không cảm thấy bị bó buộc.

Bước 5: Gấp phần khăn bên trái sang bên phải, đảm bảo bao bọc bé một cách nhẹ nhàng và an toàn.

Bước 6: Kiểm tra lại để đảm bảo rằng bạn đã quấn khăn cho bé vừa vặn, không quá chặt mà cũng không quá lỏng. Bé cần được quấn khăn sao cho thoải mái nhưng vẫn đủ an toàn để không bị tuột ra.

Việc chọn trang phục ngủ phù hợp giúp bé sơ sinh luôn ấm áp và thoải mái, từ đó có giấc ngủ ngon hơn. Hãy chú ý đến nhiệt độ môi trường và tình trạng cơ thể của bé để điều chỉnh trang phục hợp lý. Hy vọng những hướng dẫn trong bài viết này sẽ giúp bạn đảm bảo bé yêu của mình luôn ngủ ngon và phát triển khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm:

 

Bình luận bài viết (0 bình luận)