Mẹ nên làm gì khi cân nặng thai nhi vượt chuẩn
Không khí ngập tràn niềm hạnh phúc khi bạn biết mình sắp làm mẹ. Tuy nhiên, sự lo lắng bắt đầu khi bạn nhận ra cân nặng thai nhi vượt chuẩn. Vậy, làm thế nào để biết và xử lý tình trạng này? Hãy cùng Zaracos theo dõi bài viết sau nhé !
LÀM SAO ĐỂ BIẾT CÂN NẶNG THAI NHI VƯỢT CHUẨN
Các mẹ thường vui mừng khi biết kết quả siêu âm cho thấy cân nặng bé yêu của mình "vượt trội" so với những bé khác cùng tuần tuổi. Tuy nhiên, việc cân nặng thai nhi vượt chuẩn không phải lúc nào cũng tốt, Ngoài việc có thể phải đối diện với khả năng sinh mổ, còn có thể gặp phải nhiều biến chứng thai kỳ tiềm ẩn. Vậy làm sao để biết khi nào cân nặng thai nhi đã vượt chuẩn?
Ngược lại với tình trạng thai nhi nhẹ cân, cân nặng thai nhi vượt chuẩn xảy ra khi bé tăng cân nhanh chóng hơn so với tuổi thai. Mẹ có thể xác định điều này bằng cách tham khảo bảng cân nặng thai nhi theo từng tháng.
Nguyên nhân khiến thai nhi tăng cân quá nhanh
Các yếu tố sau ảnh hưởng trực tiếp đến việc thai nhi tăng cân quá nhanh:
- Số lần mang thai và khoảng cách giữa các lần sinh
Các em bé sinh sau thường có cân nặng lớn hơn em đầu lòng. Nếu mẹ sinh con liền kề mà không đủ thời gian để cơ thể hồi phục, cân nặng của thai nhi có thể sẽ thấp hơn.
- Tình trạng sức khỏe của mẹ
Nếu mẹ có thể trạng yếu hoặc mắc các bệnh nội tiết, như tiểu đường hoặc béo phì, cân nặng của thai nhi có thể sẽ cao hơn bình thường.
- Giới tính thai nhi
Thông thường, bé trai có cân nặng cao hơn bé gái.
- Chế độ dinh dưỡng
Một số mẹ bầu có thể tập trung quá mức vào việc bổ sung dinh dưỡng, dẫn đến cân nặng thai nhi vượt quá chuẩn, điều này không phải là dấu hiệu tốt và có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro.
NHỮNG ẢNH HƯỞNG KHI CÂN NẶNG THAI NHI VƯỢT CHUẨN
Cân nặng của thai nhi vượt quá mức bình thường đặt ra những rủi ro tiềm ẩn cho cả bà bầu và bé yêu. Dưới đây là một số nguy cơ cụ thể mà bạn cần lưu ý:
1. Mẹ bầu có thể cảm thấy mệt mỏi hơn trong việc nghỉ ngơi và di chuyển do kích thước của thai nhi lớn hơn bình thường.
2. Kích thước tử cung lớn hơn có thể gây ép lên tĩnh mạch ở vùng chậu, dẫn đến tình trạng phù chân.
3. Quá trình chuyển dạ và sinh nở cũng có thể gặp phải khó khăn, thường là mẹ cần phải mổ đẻ. Trường hợp thai nhi quá lớn có thể khiến cho quá trình sinh thường gặp trở ngại, ví dụ như bé lọt đầu nhưng kẹt ở phần vai. Đôi khi, bác sĩ phải tiến hành phẫu thuật mở rộng tầng sinh môn để giúp bé ra ngoài. Kéo dài thời gian sinh và chảy máu do tổn thương tầng sinh môn có thể tạo ra nguy cơ cho mẹ bầu gặp các tai biến sản khoa.
4. Cân nặng của thai nhi vượt quá mức bình thường cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé sau khi sinh: Bé có thể sinh ra quá lớn và phải đối mặt với các bệnh lý phát sinh từ cân nặng vượt mức, khiến cho việc điều trị tại bệnh viện trở nên cần thiết hơn. Có nguy cơ bị hạ đường huyết, hạ canxi huyết, dẫn đến một chuỗi biến chứng nguy hiểm như hạ thân nhiệt, suy hô hấp, suy tuần hoàn. Điều này có thể khiến trẻ sơ sinh xuất hiện các biểu hiện như phản ứng chậm, tiếng khóc yếu hoặc trong trường hợp nặng, bé có thể ngưng thở từng cơn.
PHẢI LÀM GÌ KHI CÂN NẶNG THAI NHI VƯỢT CHUẨN
Thai nhi tăng cân quá nhanh phải làm sao ? Dưới đây là những lời khuyên từ chuyên gia y tế để hạn chế tình trạng thai nhi nặng vượt chuẩn mà bạn nên xem:
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Việc thay đổi chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát cân nặng thai nhi. Mẹ bầu cần chú trọng cung cấp đủ các dạng dinh dưỡng mà không "quá tải" bằng việc ăn quá nhiều. Trường hợp mắc phải tiểu đường thai kỳ, việc hạn chế đường và tinh bột trong thực đơn sẽ rất cần thiết, dựa trên sự chỉ đạo của bác sĩ.
Ăn gì khi cân nặng thai nhi vượt chuẩn
Nên phân chia thức ăn hàng ngày thành các bữa nhỏ, kết hợp giữa 3 bữa chính và 6 bữa phụ, để tránh gánh nặng cho hệ tiêu hóa và ngăn chặn hấp thụ dư thừa. Việc này cũng giúp kiểm soát cân nặng của thai nhi. Mẹ nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, các thực phẩm chứa nhiều protein…..Nên hạn chế tinh bột, đường
Đều đặn tập thể dục
Tập thể dục đều đặn trong suốt thai kỳ là một lời khuyên quý giá từ bác sĩ, miễn là không có những biểu hiện bất thường như chảy máu hay dấu hiệu sảy thai. Việc này không chỉ tạo cảm giác thoải mái cho tâm trạng mẹ bầu mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu hao calo và mỡ, giúp cân nặng của mẹ và bé luôn được kiểm soát.
Kiểm soát cân nặng
Việc kiểm soát cân nặng là yếu tố không thể thiếu trong suốt thai kỳ để tránh tình trạng tăng cân quá mức, dẫn đến sự phát triển quá nhanh của thai nhi.
Thăm khám định kỳ
Đừng bỏ lỡ các cuộc thăm khám định kỳ theo lịch trình mà bác sĩ đề ra. Nếu thai nhi có dấu hiệu tăng cân quá nhanh, cần được theo dõi chặt chẽ trong suốt quá trình mang thai để kịp thời điều chỉnh. Nhớ ghi chú những thông tin cần thiết vào hồ sơ sinh để bác sĩ có thể theo dõi và hỗ trợ kịp thời trong quá trình chuyển dạ. Hãy tuân theo lời khuyên của bác sĩ để thai kỳ của bạn diễn ra suôn sẻ.
Mong rằng những thông tin Zaracos chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề cân nặng thai nhi vượt chuẩn và biết cách xử lý một cách linh hoạt. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và tràn đầy niềm vui!
