Làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh ? Gợi ý từ chuyên gia

Bố mẹ đang lo lắng tình trạng bé bị chậm tăng cân và còi cọc hơn so với bạn bè cùng trang lứa? Bạn phân vân làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh chóng mà vẫn an toàn tuyệt đối ? Cùng Zaracos tìm hiểu các thông tin và hướng dẫn từ chuyên gia dinh dưỡng tại Phòng khám dinh dưỡng Nutrihome.

1. Vì sao trẻ sơ sinh chậm tăng cân

Đối với bé sinh non hoặc đủ tháng nhưng có cân nặng dưới 2.5kg, thường có tốc độ tăng cân chậm hơn so với trẻ bình thường. Điều này bởi hệ thống sức kháng của bé thường yếu làm cho việc tăng cân trở nên khó khăn hơn.

Các bệnh liên quan đến tiêu hóa như trào ngược dạ dày, tiêu chảy, không tiêu hóa sữa, hoặc bệnh celiac có thể gây trở ngại cho sự phát triển cân nặng của trẻ. Điều này có thể xảy ra do hệ tiêu hóa của trẻ nhạy cảm hoặc không hấp thụ gluten – một loại protein tồn tại trong lúa mạch, ngũ cốc, và yến mạch. Các bệnh về tiêu hóa có thể làm trẻ sơ sinh phát triển chậm, gặp khó khăn trong việc tăng cân, và có nguy cơ còi xương và phát triển kém.

Bé có thể gặp vấn đề về khả năng hấp thu dinh dưỡng hoặc bú ít sữa mẹ hoặc không chịu bú sữa bình. Ngoài ra, các bệnh lý thường gặp như sốt, bệnh tim, rối loạn trao đổi chất, thiếu máu, hoặc thiếu hụt hormone tăng trưởng cũng có thể gây ra tình trạng chậm tăng cân ở trẻ sơ sinh.

2. Cách chăm trẻ sơ sinh nhanh tăng cân chuẩn khoa học

2.1 Cho trẻ bú đúng cữ

Để giúp bé tăng cân khỏe mạnh khi bú sữa mẹ, hãy duy trì khoảng cách giữa các lần bú là 2 – 3 giờ đồng hồ, cả ban ngày và ban đêm, cho bé bú đúng cữ ngay cả khi chưa đói. Mẹ sẽ cho bé bú lần lượt cả hai bên bầu vú, hết sữa bên này rồi mới đổi qua bên còn lại. Điều này sẽ giúp bé hấp thu được cả dòng sữa đầu và dòng sữa cuối với lượng chất dinh dưỡng dồi dào.

2.2 Đảm bảo nguồn sữa mẹ đầy đủ chất dinh dưỡng

Đối với trẻ sơ sinh, nguồn dinh dưỡng tốt nhất và quan trọng nhất đến từ sữa mẹ. Đây chính là lý do bé cần bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Ở giai đoạn này, chế độ dinh dưỡng của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển toàn diện của trẻ, trong đó có yếu tố cân nặng.

Để cung cấp cho trẻ nguồn sữa dồi dào và đầy đủ chất dinh dưỡng, mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học. Cụ thể, mẹ cần đảm bảo 4 nhóm dưỡng chất chính là tinh bột, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, mỗi ngày mẹ hãy uống khoảng 2 – 2.5 lít nước để tăng lượng sữa.

Xem ngay : Thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa

2.3 Cách cho trẻ sơ sinh mau tăng cân – Cho trẻ ngủ đủ giấc

Trẻ sơ sinh cần ngủ đủ từ 16 – 18 giờ đồng hồ mỗi ngày, tính cả giấc ngủ ngày và ngủ đêm, thường trẻ chỉ thức khi ăn uống hoặc đi vệ sinh. Vì thế, để trẻ tăng cân ổn định, bố mẹ cần đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc. Tránh quan niệm cho trẻ ngủ ít vào ban ngày để ngủ sâu hơn vào ban đêm, điều này khiến trẻ dễ quấy khóc và khó chịu, cản trở quá trình tăng cân.

Khi lớn hơn, thời gian ngủ của trẻ thường sẽ ngắn lại nhưng các bậc phụ huynh vẫn xây dựng thói quen cho bé ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Đặc biệt, hãy tập cho bé ngủ sớm vào buổi tối để đảm bảo các chỉ số tăng trưởng phát triển bình thường.

2.4 Cho trẻ vận động nhiều hơn – Cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân

Mặc dù trẻ sơ sinh dành phần lớn thời gian để ăn và ngủ nhưng bố mẹ vẫn có thể khuyến khích trẻ vận động bằng nhiều cách khác nhau. Khi nằm trên giường, ba mẹ hãy giúp bé co duỗi, vận động tay chân một cách đơn giản và nhẹ nhàng. Khi lớn hơn, hãy để bé thoải mái tập lật, bò, trườn và vận động theo ý thích. Lúc này bố mẹ chỉ cần chuẩn bị môi trường vui chơi thực sự an toàn cho bé.

Quá trình vận động của trẻ sơ sinh mang đến rất nhiều lợi ích như giúp bé cảm thấy nhanh đói, thúc đẩy hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, bé ăn ngon miệng và ăn nhiều. Từ đó, cân nặng của trẻ sơ sinh sẽ tăng rất ổn định, sức đề kháng tốt, giảm bệnh vặt.

Trẻ sơ sinh vận động đúng cách sẽ giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, kích thích ăn ngon miệng

2.5 Bổ sung thêm sữa công thức nếu cần thiết

Cách chăm trẻ sơ sinh nhanh tăng cân chuẩn khoa học là nên nuôi con bằng sữa mẹ, đây là phương pháp được đánh giá rất cao. Tuy nhiên, trong trường hợp lượng sữa mẹ không đủ hoặc nguồn sữa không đảm bảo, hãy cho bé bổ sung thêm sữa công thức để bé phát triển toàn diện về cân nặng, chiều cao và trí não.

Khi lựa chọn sữa công thức cho bé, bố mẹ hãy ưu tiên những dòng sữa chất lượng cao, thương hiệu uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Có thể cân nhắc chọn mua dòng sữa thiên về yếu tố tăng cân để bé có chỉ số cân nặng tốt ở giai đoạn đầu đời.

Mỗi tháng trẻ sơ sinh tăng bao nhiêu kg là đúng chuẩn ?

2.6 Massage cho trẻ sơ sinh – Bí quyết giúp trẻ sơ sinh tăng cân nhanh

Massage là phương pháp giúp trẻ sơ sinh tăng cân hiệu quả và khoa học. Thực tế, bé sẽ cảm thấy dễ chịu và thoải mái, massage cho bé dễ ngủ và sâu giấc hơn. Bên cạnh đó, còn có tác động tích cực lên hoạt động của cơ quan tiêu hoá, giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt và tăng cân nhanh.

2.7 Làm sao để trẻ sơ sinh tăng cân – Bổ sung thêm vitamin và khoáng chất

Theo ý kiến từ các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn nên bổ sung thêm sắt hàng ngày kể từ mốc 4 tháng tuổi để đảm bảo cơ thể phát triển toàn diện. Tuy nhiên, bố mẹ cần lưu ý, việc sử dụng vitamin và khoáng chất bất kỳ cần được tham khảo trước ý kiến của bác sĩ, tránh dùng tuỳ tiện gây tác dụng ngược.

Hi vọng với bài viết trên đây, bố mẹ đã giải đáp được thắc mắc làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh chóng và an toàn. Ngoài ra, để giúp bé phát triển toàn diện, ăn ngon ngủ tốt, các bậc phụ huynh hãy chọn mua các đồ dùng cần thiết cho trẻ như ghế ngồi cho bé tập ăn dặm , nôi gấp gọn….. Liên hệ ngay hotline: 0901 322 106 nếu bố mẹ có nhu cầu mua các sản phẩm trên.

Có thể bạn quan tâm: